ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದರಿಂದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ.
ವಾಯ್ಸ್ ರೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಯ್ಸ್ ರೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ತಾಲೀಮು ತರಬೇತುದಾರ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಎಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರೂಪ, ಲಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪರಿಶೀಲನೆ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಯ್ಸ್ ರೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಶಾಂತ ಧ್ವನಿ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಂತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🧘 ಕೋರ್ ಅನುಭವ
✅ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ವಾಯ್ಸ್ ರೆಪ್ ಎಣಿಕೆ
ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
✅ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಫೋಕಸ್ ಸಮಯ
ತಯಾರಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಐಚ್ಛಿಕ ತಯಾರಿ ಸಮಯ.
✅ ಸೆಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ
ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆತುರಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೆಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
✅ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸೆಷನ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಒಟ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
✅ ಸುಧಾರಿತ ಧ್ವನಿ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಶಾಂತ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತಿನ ದರ, ಪಿಚ್, ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
✅ ಸ್ವಚ್ಛ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ
ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್.
🏋️ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ತರಬೇತಿ
• ನಿಧಾನ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಯೋಗ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ
• ರಚನಾತ್ಮಕ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ HIIT
• ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಡ್ರಿಲ್ಗಳು
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ
• ಅಭ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಮಾಣ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳು
🚀 ವಾಯ್ಸ್ ರೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಏಕೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಶಾಂತವಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ
• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ವಾಯ್ಸ್ ರೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಇದು ಉತ್ತಮ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ನಾನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 25, 2026