7 Min Workout

webartdevelopers

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲತಃ ACSM'S ಆರೋಗ್ಯ & ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹಾಗೂ ನಂತರ ಎಂದು NYTimes ಆವರಿಸಿದೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ಸ್ಫೂರ್ತಿ.

7 ನಿಮಿಷಗಳು ತಾಲೀಮು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. 12 ಉನ್ನತ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ದೇಹದ ತೂಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ, 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: -
* ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ
* ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು UI ವಿನ್ಯಾಸ
ಔಟ್ಲೈನ್ * 12 ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ
* ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಗಣನೆ ಕಾಲದವರು ಜೊತೆ ತಾಲೀಮು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಧ್ವನಿ ಮಾಡಿ
* ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್
* ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕಾದ ಘಟಕಗಳು BMI ಕೋಷ್ಟಕದ
* ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್
* ಮುಂದಿನ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆ ಹೊಂದಿಸಿ
* ಇದರ ಖಂಡಿತವಾಗಲೂ ಉಚಿತ