Calm Urge: Self Harm Tracker

Shining Muffin LLC

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಶಾಂತ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪಾಲುದಾರ.

🌟 ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ 🌟

ಮೀಸಲಾದ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ
ನಮ್ಮ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ-ಮುಕ್ತ ದಿನಗಳ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
🌈 ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು 🌈

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಹಿತವಾದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
🛑 ಸಮಗ್ರ ವ್ಯಸನ ಚೇತರಿಕೆ ಬೆಂಬಲ 🛑

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸೋಬರ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರಿ
ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕ್ವಿಟ್ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
🔒 ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ 🔒

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಶಾಂತ ಪ್ರಚೋದನೆ: ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕೇವಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿವರ್ತಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

New: the weekly check-in. On Mondays you'll find a card on your home screen to share how long it's been, as an Instagram story. You choose what it shows — your longest stretch, how today feels, your reason — and you can turn any of it off.