ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ವರ್ಕ್ಔಟ್ಟಿಕ್ಕರ್ HIIT, ಟಬಾಟಾ ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ, ಖಾಸಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ದಾರಿ ತಪ್ಪುವ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಟೈಮರ್ ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ - ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ.
— ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ —
- HIIT, ಟಬಾಟಾ ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು ಚಾಲನೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ
— ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು
- ಲೂಪ್ ಮೋಡ್ಗಳು: ಎಣಿಕೆ, ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸಿಂಗಲ್ ಪಾಸ್
- ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ
- ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
- ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಮತ್ತು "ಮುಂದಿನ" ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತದೆ
— ಸುಂದರ ಥೀಮ್ಗಳು —
ಆರು ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್ಗಳು — ಮೂರು ಬೆಳಕು, ಮೂರು ಕತ್ತಲೆ. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ, ಟೀಲ್ ತಂಗಾಳಿ, ಸಾಗರ, ಡಾರ್ಕ್ ಎಂಬರ್, ಡಾರ್ಕ್ ಟೀಲ್, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಚರ್ ಐಕಾನ್ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
— ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ —
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ನಿಮಿಷಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಇತಿಹಾಸ, ಒಟ್ಟು ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
— ರೆಡಿ-ಮೇಡ್ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು —
ತಬಾಟಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ (20/10 × 8), HIIT ಬಿಗಿನರ್ (30/30 × 10), HIIT ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನ್ (40/20 × 12), ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್, ಪುಶ್/ಪುಲ್/ಕೋರ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ (3 ನಿಮಿಷ × 6), ಕಿಕ್ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಫ್ಲೋ, ಮೊಬಿಲಿಟಿ, ರನ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ಗಳು, ಕೆಗೆಲ್ — ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಎರಡು ಟ್ಯಾಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
— ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು —
ಪ್ರತಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ವಿರಾಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲ.
— ಡೀಫಾಲ್ಟ್ನಿಂದ ಖಾಸಗಿ —
ವರ್ಕೌಟ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಮೊದಲು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ SDK ಗಳಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
— 16 ಭಾಷೆಗಳು —
ವರ್ಕೌಟ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ರೊಮೇನಿಯನ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಜರ್ಮನ್, ಇಟಾಲಿಯನ್, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್, ಡಚ್, ಪೋಲಿಷ್, ಟರ್ಕಿಶ್, ಜಪಾನೀಸ್, ಕೊರಿಯನ್, ರಷ್ಯನ್, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಬೊಕ್ಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.
— ಅದು ಯಾರಿಗಾಗಿ —
- HIIT ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು 20/10 ಅಥವಾ 30/30 ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸಮಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
- 60-ಸೆಕೆಂಡ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ 3-ನಿಮಿಷದ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಓಡುವ ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು
- ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಓಟಗಾರರು
- ಶಾಂತ ಟೈಮರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು
- ಜಾಹೀರಾತು ತುಂಬಿದ, ಖಾತೆ-ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಉಬ್ಬಿದ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತ ಯಾರಾದರೂ
— PRO ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ (ಐಚ್ಛಿಕ) —
ಕೋರ್ ಟೈಮರ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊ ಟೈರ್ (ಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ - Google Play ಮೂಲಕ ಬಿಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಅನಿಯಮಿತ ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಸುಧಾರಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 7-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕಣ್ಗಾವಲು ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅಸಂಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರ ಮಾತ್ರ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 19, 2026