Iniciaelcambio: Ximo Ruiz
500+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
* ಪ್ರಮುಖ: * ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು XIMORUIZ.COM ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಚೇಂಜ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್.
ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ (ximoruiz.com) ನೀವು CASA O GYM ಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ + ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು (4 ವಾರಗಳು, 8 ವಾರಗಳು, 12 ವಾರಗಳು ..)
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನೋಂದಣಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ:
ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ 0 ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. (ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯಿರಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ..)
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್‌ನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ (ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾಬೇಸ್)
ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು
3D ವೀಡಿಯೊ ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
4000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ)
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಸದಸ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳು
ಬಹುಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ 30 ದಿನಗಳ ಸವಾಲುಗಳು
* ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ *
ಕೆಳಗಿನ ಪಿಎಚ್‌ಆರ್ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆ) ಡೇಟಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಥೇಂಜ್ ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅವಧಿ, ಹಂತಗಳು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ದೂರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ "ಸಾಧನಗಳು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಐವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ)
ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದಿಗೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ!
ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಚೇಂಜ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್.
ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ (ximoruiz.com) ನೀವು CASA O GYM ಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ + ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು (4 ವಾರಗಳು, 8 ವಾರಗಳು, 12 ವಾರಗಳು ..)
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನೋಂದಣಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ:
ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ 0 ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. (ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯಿರಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ..)
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್‌ನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ (ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾಬೇಸ್)
ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು
3D ವೀಡಿಯೊ ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
4000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ)
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಸದಸ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳು
ಬಹುಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ 30 ದಿನಗಳ ಸವಾಲುಗಳು
* ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ *
ಕೆಳಗಿನ ಪಿಎಚ್‌ಆರ್ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆ) ಡೇಟಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಥೇಂಜ್ ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅವಧಿ, ಹಂತಗಳು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ದೂರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ "ಸಾಧನಗಳು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಐವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ)
ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದಿಗೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ!
ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
