ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ: ಮುಖಪುಟ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು **ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (30 ದಿನದ ಸವಾಲು)**
**ಸ್ವರದ**, **ಬಲವಾದ** ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ **ಗ್ಲುಟ್ಸ್** ಮತ್ತು **ಕಾಲುಗಳನ್ನು** ಗುರಿಪಡಿಸುವ **ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು** ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?** ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ **ಸಮಗ್ರ** ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, **ವೈವಿಧ್ಯಮಯ** **ದೇಹ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು** ** ಶಿಲ್ಪಕಲೆ** ಮತ್ತು **ಟೋನ್** ನಿಮ್ಮ **ಗ್ಲೂಟ್ಸ್** ಮತ್ತು **ಕಾಲು** ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು **ಆರಂಭಿಕ** ಅಥವಾ **ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿ** ಆಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ **30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲು** ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು **ರಚನಾತ್ಮಕ** ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ** .
**ನಮ್ಮ **ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು**?**
* **ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:** ನಮ್ಮ **ರಚನಾತ್ಮಕ 30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲು** ಜೊತೆಗೆ ** ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ** ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ** ಸಾಧಿಸಿ.
* **ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:** **ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ**, **ದೇಹ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ** ಜೊತೆಗೆ **ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು** ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
* **ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ:** ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ** ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ** ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮುಗಳು** ಮತ್ತು ** ಪೃಷ್ಠದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ** ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, **ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲು**.
* **ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ:** ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ** ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ**.
* **ವರ್ಷವಿಡೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್:** ನಿಮ್ಮ **ಕಾಲುಗಳು** ಮತ್ತು **ಪೃಷ್ಠದ** **ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ** ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಕೇವಲ ** ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ** ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ** ಮತ್ತು ** ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ **.
** ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:**
* **ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು:** **ದರ್ಜಿ** ನಿಮ್ಮ **ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ** ನಿಮ್ಮ **ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ** ಮತ್ತು **ಗುರಿಗಳು**. ವಿವಿಧ **ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ**.
* **ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:** **ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿರಿ** **ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್** ನಿಮ್ಮ **ಪ್ರಗತಿ**. ನಿಮ್ಮ **ದೇಹ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡಿ** ಮತ್ತು **ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ**.
* **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ:** ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ** ಪಡೆಯಿರಿ** ಮತ್ತು **ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ**.
**ಕೀವರ್ಡ್ಗಳು:** ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು, ಪೃಷ್ಠದ ತಾಲೀಮು, ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ತಾಲೀಮು, **ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು**, 30 ದಿನದ ಸವಾಲು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಟೋನ್ಡ್ ಲೆಗ್ಗಳು, ಕೆತ್ತನೆಯ ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಬಲವಾದ ಕೋರ್, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಲೀಮು, ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು , ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಜಿಮ್-ಮುಕ್ತ ತಾಲೀಮು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 16, 2024