Keto Diet: Weight Loss Plan
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7star
3.94ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
500ಸಾ+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯಾದ ಅಂತಿಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ (ಅಥವಾ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಡಯಟ್) ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಿಜವಾದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
🏆 ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
🔥 ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
🥑 ಸಮತೋಲಿತ ಕೀಟೋ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿವೆ.
🔄 ಒಟ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ
ಆಹಾರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸ್ವಾಪ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು.
🥦 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೀಟೋ ಆಯ್ಕೆ
ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
📉 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ
ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ವಿಕಸನ ಚಾರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಿಲೋ ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಮೂದುನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
📓 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಥಾಟ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
⏰ ಊಟದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಆದೇಶವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಂತೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ "ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಮೋಡ್" ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
🌍 ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಘಟಕಗಳು
ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ: ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಕಿಲೋಸ್, ಗ್ರಾಂಗಳು) ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಪೌಂಡ್ಗಳು, ಔನ್ಸ್ಗಳು).
🚀 ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಹಸಿವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿವೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ಸ್ಥಿರ ಶಕ್ತಿ: ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.
ಈಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಿಜವಾದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
🏆 ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
🔥 ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
🥑 ಸಮತೋಲಿತ ಕೀಟೋ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿವೆ.
🔄 ಒಟ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ
ಆಹಾರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸ್ವಾಪ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು.
🥦 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೀಟೋ ಆಯ್ಕೆ
ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
📉 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ
ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ವಿಕಸನ ಚಾರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಿಲೋ ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಮೂದುನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
📓 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಥಾಟ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
⏰ ಊಟದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಆದೇಶವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಂತೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ "ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಮೋಡ್" ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
🌍 ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಘಟಕಗಳು
ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ: ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಕಿಲೋಸ್, ಗ್ರಾಂಗಳು) ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಪೌಂಡ್ಗಳು, ಔನ್ಸ್ಗಳು).
🚀 ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಹಸಿವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿವೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ಸ್ಥಿರ ಶಕ್ತಿ: ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.
ಈಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
3.9ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Fixed a bug that caused the app to crash if there were no records in the 'My Progress' section.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
