ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ! ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೋಜಿನ ಮಿನಿ-ಗೇಮ್ಗಳು, ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು 30+ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಳ್ಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಲಭವಾದ, ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಶೈಲಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ನೀವು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಮತೋಲಿತ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಂಬಂಧಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಿನಿ-ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
30+ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD) ಪರೀಕ್ಷೆ
ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಆತಂಕ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟೆಸ್ಟ್
ಉನ್ಮಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ASPD) ಪರೀಕ್ಷೆ
ಆಟಿಸಂ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (BPD) ಪರೀಕ್ಷೆ
ಮಕ್ಕಳ ಆಟಿಸಂ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಬಾಲ್ಯದ ಆಸ್ಪರ್ಜರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಡಿಸೋಸಿಯೇಟಿವ್ ಐಡೆಂಟಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟೆಸ್ಟ್
ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್
ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PTSD) ಪರೀಕ್ಷೆ
ಸಂಬಂಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಟೆಸ್ಟ್
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫೋಕಸ್ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 3, 2025