ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್, ಸೊಂಟದಿಂದ ಹಿಪ್ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ
ಉಚಿತ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್, ಸೊಂಟದಿಂದ ಹಿಪ್ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - BMI, WHR ಮತ್ತು WHtR, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
⭐ ಸೊಗಸಾದ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್;
⭐ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
⭐ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೊಂಟದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
⭐ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಿಪ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
⭐ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ;
⭐ ಸೊಂಟದಿಂದ ಹಿಪ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು (WHR) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ;
⭐ ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತವನ್ನು (WHtR) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ;
⭐ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ BMI ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
⭐ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೊಂಟದಿಂದ ಹಿಪ್ ಅನುಪಾತದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
⭐ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
⭐ ಪ್ರತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಅಳತೆಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ತೂಕ, ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ (ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ);
⭐ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ);
⭐ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು 18 ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್ಗಳು;
⭐ ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
⭐ ಬೆಂಬಲ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಮಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು;
⭐ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ;
⭐ ಡೇಟಾ ನಿರ್ವಹಣೆ - ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂರು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:
✓ ತೂಕ
✓ ಸೊಂಟ
✓ ಸೊಂಟ
ನೀವು ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:
⭐ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ - ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ, ಲಿಂಗ, BMI, WHR ಮತ್ತು WHtR ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಳತೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
⭐ ಕೈಪಿಡಿ - ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
❗ ಗೌಪ್ಯತೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
✓ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು (ಉದಾ. ಎತ್ತರ, ಲಿಂಗ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿಮ್ಮ Biorhythms ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
✓ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
✓ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ;
✓ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮ್ಮ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ;
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 4, 2020