Push Up Challenge: App Blocker
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앱 정보
공식 푸시업 챌린지: 앱 차단 기능
스크롤은 그만하고 운동에 집중하세요. 푸시업 챌린지는 AI 카운터와 앱 차단 기능을 통해 화면 시간을 근육 강화로 바꿔줍니다. 이제 푸시업 시간입니다!
궁극의 피트니스와 생산성을 결합한 앱으로 몸과 마음을 단련하세요. 더 이상 수동으로 횟수를 세지 마세요. 고급 AI 푸시업 카운터가 스마트폰을 개인 트레이너로 만들어 드립니다. 첫 푸시업부터 전설적인 100개 푸시업 목표까지, 탄탄한 가슴 근육과 뛰어난 상체 근력을 키우는 데 필요한 유일한 홈 트레이닝 앱입니다.
🚀 푸시업 챌린지를 선택해야 하는 이유
이제 푸시업 시간입니다! 코로 화면을 터치하거나 진행 상황을 짐작하는 건 잊으세요. 푸시업 챌린지의 AI 푸시업 카운터는 전면 카메라를 사용하여 모든 푸시업 횟수를 정확하게 자동으로 추적합니다. 스마트폰을 내려놓고 자세를 잡은 후, 푸시업 챌린지가 계산을 알아서 해주는 동안 당신은 운동에만 집중하세요.
🔥 주요 기능
• 스마트 AI 푸시업 카운터: 진정한 핸즈프리 추적 기능을 경험하세요. 이 앱은 카메라를 사용하여 신체 움직임을 감지하고 자동으로 횟수를 계산합니다. 별도의 장비 없이 집에서 간편하게 운동할 수 있습니다.
• 통합 앱 차단 및 집중력 관리: 미루는 습관을 없애고 집중력을 되찾으세요. 스크린 타임 기능을 사용하여 푸시업 운동을 마칠 때까지 방해가 되는 앱을 차단하세요. 스마트폰을 방해 요소가 아닌 운동 도구로 활용하세요.
• 100 푸시업 로드맵: 피트니스 전문가가 설계한 체계적인 30일 푸시업 챌린지를 따라가세요. 현재 수준에 맞춰 난이도를 조절하여 첫 푸시업부터 100개 연속 푸시업까지 단계별로 안내합니다.
• 60초 푸시업 테스트! 1분 동안 몇 개의 푸시업을 할 수 있을까요? 개인 최고 기록(PR)을 기록하고 매주 푸시업 실력이 향상되는 것을 확인하세요.
• 상세 진행 상황 추적: 시각적으로 성과를 확인하세요. 총 푸시업 횟수, 소모 칼로리, 운동 연속 기록을 추적할 수 있습니다. 푸시업 챌린지에서 최고의 성과를 내고 싶은 데이터 애호가에게 안성맞춤입니다.
• 시간이 부족하신가요? 빠른 세션을 이용해 보세요. 원하는 횟수를 정할 수 있습니다. 아침에 활력을 불어넣거나 업무 중간에 20회 푸시업을 빠르게 하고 싶을 때 언제든 푸시업을 즐겨보세요.
• 100% 개인 정보 보호 및 보안: 개인 정보 보호는 저희의 최우선 사항입니다. AI 분석은 기기에서 즉시 이루어지며, 어떤 영상도 클라우드에 저장되거나 전송되지 않습니다.
💪 근육 강화 및 집중력 향상
탄탄한 몸매를 만들기 위해 꼭 헬스장에 갈 필요는 없습니다. 푸시업은 최고의 맨몸 운동입니다. 앱 차단 기능을 함께 사용하면 다음과 같은 부위를 효과적으로 단련할 수 있습니다.
가슴 (대흉근)
팔 (삼두근)
어깨 (삼각근)
코어 및 집중력 (더 이상 부정적인 소식을 찾아 헤매지 마세요!)
📱 AI 카운터 사용 방법
설정: 카메라가 옆모습을 촬영할 수 있도록 휴대폰을 벽에 기대어 놓으세요.
준비: 머리와 발뒤꿈치를 일직선으로 맞추세요.
시작: 팔꿈치가 구부러질 때까지 몸을 낮추세요. AI 푸시업 카운터가 소리로 횟수를 확인합니다.
초보자부터 전문가까지
아직 완벽한 푸시업을 할 수 없으신가요? 걱정 마세요. 무릎을 대고 하는 변형 동작부터 시작해 보세요. AI가 사용자의 운동 스타일에 맞춰 조정해 주기 때문에 초보자 운동 앱, 생산성 코치, 집중력 타이머로도 완벽합니다.
목표 달성을 위한 준비가 되셨나요? pushupchallenge.app에서 글로벌 커뮤니티에 참여하고 오늘부터 푸시업 타임을 시작하세요.
Push Up Challenge: App Blocker를 다운로드하고 모든 푸시업 횟수를 기록하세요!
스크롤은 그만하고 운동에 집중하세요. 푸시업 챌린지는 AI 카운터와 앱 차단 기능을 통해 화면 시간을 근육 강화로 바꿔줍니다. 이제 푸시업 시간입니다!
궁극의 피트니스와 생산성을 결합한 앱으로 몸과 마음을 단련하세요. 더 이상 수동으로 횟수를 세지 마세요. 고급 AI 푸시업 카운터가 스마트폰을 개인 트레이너로 만들어 드립니다. 첫 푸시업부터 전설적인 100개 푸시업 목표까지, 탄탄한 가슴 근육과 뛰어난 상체 근력을 키우는 데 필요한 유일한 홈 트레이닝 앱입니다.
🚀 푸시업 챌린지를 선택해야 하는 이유
이제 푸시업 시간입니다! 코로 화면을 터치하거나 진행 상황을 짐작하는 건 잊으세요. 푸시업 챌린지의 AI 푸시업 카운터는 전면 카메라를 사용하여 모든 푸시업 횟수를 정확하게 자동으로 추적합니다. 스마트폰을 내려놓고 자세를 잡은 후, 푸시업 챌린지가 계산을 알아서 해주는 동안 당신은 운동에만 집중하세요.
🔥 주요 기능
• 스마트 AI 푸시업 카운터: 진정한 핸즈프리 추적 기능을 경험하세요. 이 앱은 카메라를 사용하여 신체 움직임을 감지하고 자동으로 횟수를 계산합니다. 별도의 장비 없이 집에서 간편하게 운동할 수 있습니다.
• 통합 앱 차단 및 집중력 관리: 미루는 습관을 없애고 집중력을 되찾으세요. 스크린 타임 기능을 사용하여 푸시업 운동을 마칠 때까지 방해가 되는 앱을 차단하세요. 스마트폰을 방해 요소가 아닌 운동 도구로 활용하세요.
• 100 푸시업 로드맵: 피트니스 전문가가 설계한 체계적인 30일 푸시업 챌린지를 따라가세요. 현재 수준에 맞춰 난이도를 조절하여 첫 푸시업부터 100개 연속 푸시업까지 단계별로 안내합니다.
• 60초 푸시업 테스트! 1분 동안 몇 개의 푸시업을 할 수 있을까요? 개인 최고 기록(PR)을 기록하고 매주 푸시업 실력이 향상되는 것을 확인하세요.
• 상세 진행 상황 추적: 시각적으로 성과를 확인하세요. 총 푸시업 횟수, 소모 칼로리, 운동 연속 기록을 추적할 수 있습니다. 푸시업 챌린지에서 최고의 성과를 내고 싶은 데이터 애호가에게 안성맞춤입니다.
• 시간이 부족하신가요? 빠른 세션을 이용해 보세요. 원하는 횟수를 정할 수 있습니다. 아침에 활력을 불어넣거나 업무 중간에 20회 푸시업을 빠르게 하고 싶을 때 언제든 푸시업을 즐겨보세요.
• 100% 개인 정보 보호 및 보안: 개인 정보 보호는 저희의 최우선 사항입니다. AI 분석은 기기에서 즉시 이루어지며, 어떤 영상도 클라우드에 저장되거나 전송되지 않습니다.
💪 근육 강화 및 집중력 향상
탄탄한 몸매를 만들기 위해 꼭 헬스장에 갈 필요는 없습니다. 푸시업은 최고의 맨몸 운동입니다. 앱 차단 기능을 함께 사용하면 다음과 같은 부위를 효과적으로 단련할 수 있습니다.
가슴 (대흉근)
팔 (삼두근)
어깨 (삼각근)
코어 및 집중력 (더 이상 부정적인 소식을 찾아 헤매지 마세요!)
📱 AI 카운터 사용 방법
설정: 카메라가 옆모습을 촬영할 수 있도록 휴대폰을 벽에 기대어 놓으세요.
준비: 머리와 발뒤꿈치를 일직선으로 맞추세요.
시작: 팔꿈치가 구부러질 때까지 몸을 낮추세요. AI 푸시업 카운터가 소리로 횟수를 확인합니다.
초보자부터 전문가까지
아직 완벽한 푸시업을 할 수 없으신가요? 걱정 마세요. 무릎을 대고 하는 변형 동작부터 시작해 보세요. AI가 사용자의 운동 스타일에 맞춰 조정해 주기 때문에 초보자 운동 앱, 생산성 코치, 집중력 타이머로도 완벽합니다.
목표 달성을 위한 준비가 되셨나요? pushupchallenge.app에서 글로벌 커뮤니티에 참여하고 오늘부터 푸시업 타임을 시작하세요.
Push Up Challenge: App Blocker를 다운로드하고 모든 푸시업 횟수를 기록하세요!
업데이트 날짜
새로운 기능
It’s Push Up Time! We’ve added a game-changing Screen Time feature. You can now use our Integrated App Blocker to lock distracting apps (like social media or games).
앱 지원
개발자 소개
Vaclovas Rekašius
validfitnessgroup@gmail.com
Slėnio g. 9
92335 Klaipėda
Lithuania