Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

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앱 정보

올인원 피트니스 동반자 Liftlog+를 소개합니다! 이 강력한 운동 앱은 다재다능한 운동 플래너, 고급 운동 추적기, 포괄적인 근력 로그 기능을 결합하여 피트니스 여정을 향상시킵니다.

Liftlog+를 사용하면 최고의 체육관 추적기를 손쉽게 사용할 수 있습니다. 근력 운동, 보디빌딩, 파워리프팅 등 어떤 운동을 하든 이 앱은 귀하의 모든 피트니스 요구 사항을 충족시켜 드립니다. 직관적인 운동 플래너를 사용하여 운동을 원활하게 계획하고 운동 추적기로 쉽게 진행 상황을 기록하세요.

Liftlog+는 단순한 체육관 앱이 아닙니다. 그것은 당신의 개인 보디빌딩 보조자입니다. 개인화된 운동 계획을 세우고, 역도 세션을 기록하고, 리프팅 진행 상황을 정확하게 추적하세요. 이 앱은 체육관 플래너 및 역도 추적기 역할을 하여 모든 세션이 성공을 위해 최적화되도록 보장합니다.

운동 캘린더, 운동 휴식 타이머, 운동 타이머 기능을 통해 피트니스 목표를 완벽하게 관리하세요. 체육관 로그는 운동, 세트 및 반복 횟수에 대한 자세한 기록을 유지하여 근력 향상에 대한 통찰력을 제공합니다. Liftlog+는 단순한 운동 일지가 아닙니다. 이는 역도 및 운동 경험을 향상시키는 포괄적인 도구입니다.

지금 Liftlog+를 다운로드하고 체육관 앱, 운동 플래너 및 근력 로그의 시너지 효과를 경험해 보세요. 최고의 리프팅 트래커를 옆에 두고 피트니스 게임을 향상시킬 시간입니다. Liftlog+ - 모든 반복 횟수가 중요하며 피트니스 여정이 새로운 차원으로 올라갑니다. Liftlog+는 운동 계획, 체육관 타이머, 역도 추적기를 하나의 강력한 앱으로 통합한 것입니다! 슈퍼 세트, 자동 휴식 타이머, 운동 인지율(RPE), 워밍업 세트, 드롭 세트 및 노트와 같은 고급 기능을 사용하세요.

길

∙ 무게와 반복 또는 지속 시간이 포함된 세트 추적
∙ 모든 세트에 대한 이전 항목을 확인하세요.
∙ 자동 운동 휴식 타이머로 집중력 유지
∙ 운동을 슈퍼세트로 연결
∙ RPE(Rate of Perceived Exertion)로 강도를 관리합니다.
∙ 운동 및 운동에 메모 추가
∙ 세트를 워밍업, 드롭 세트 또는 실패로 표시
∙ 파운드와 kg 간 변경

계획

∙ 나만의 운동 루틴 만들기
∙ 내장된 운동 템플릿 중에서 선택
∙ 290개 이상의 기본 근력 운동 및 심장 강화 운동 중에서 선택
∙ 체육관 루틴에 평일을 지정하세요

수업 과정

∙ 자신만의 근력 및 지속 시간 기반 운동 추가
∙ 운동 설명 및 지침 확인
∙ 목표 근육군 및 운동 장비 보기
∙ 근육군, 운동 유형, 장비별로 검색하거나 필터링하여 사용하세요.

역사 및 동향

∙ 전체 운동 기록을 한 곳에서 확인하세요
∙ 운동 횟수, 지속 시간, 이동 체중, 1RM 등 시간 경과에 따른 통계 및 추세를 확인하세요.
∙ 최대 중량, 반복 횟수, 볼륨, 1RM 등 개인 기록을 경신하세요

Play 스토어에 평점이나 리뷰를 남겨주세요. 정말 도움이 되고 동기를 부여해줍니다!

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웹사이트
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새로운 기능

Bugfixes and performance improvements.