간헐적 단식은 체중 감소, 인슐린 감수성 개선, 염증 감소와 같은 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났기 때문에 최근 몇 년 동안 인기 있는 추세가 되었습니다. 그러나 단식 시간을 추적하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 단식을 처음 접하는 경우 더욱 그렇습니다. 단식 기간을 쉽게 추적하는 데 도움이 되는 무료 간헐적 단식 추적기인 FAIT(무료 앱 간헐적 단식 타이머)가 여기에 있습니다.
FAIT는 다양한 간헐적 단식 방법에 맞게 여러 단식 기간을 설정할 수 있는 간단하고 사용하기 쉬운 응용 프로그램입니다. 등록이나 개인 정보가 필요하지 않으므로 개인 정보가 보호된다는 것을 확신할 수 있습니다. 이 앱은 외부 서버에 데이터를 저장하지 않기 때문에 매우 빠릅니다.
FAIT의 가장 좋은 점 중 하나는 완전히 무료로 사용할 수 있다는 것입니다. 인앱 구매나 숨겨진 수수료가 없으므로 재정적 약정 없이 단식 시간 추적을 시작할 수 있습니다. 이 앱에는 단식이 끝나면 알려주는 타이머가 포함되어 있어 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다.
전반적으로 FAIT는 간헐적 단식을 일상에 포함시키려는 모든 사람에게 훌륭한 도구입니다. 사용하기 쉽고 빠르며 개인 정보를 존중합니다. 또한 완전 무료이므로 사용해 보지 않을 이유가 없습니다! 지금 FAIT를 다운로드하고 간헐적 단식의 혜택을 누리십시오.