Nispand: Wellness SuperApp

Nispand Private Limited

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앱 정보

1500개 이상의 명상, 프라나야마, 아사나로 마음과 몸을 변화시켜 보세요. 매일 무료 요가 수업에 참여하세요. 7일 무료 체험 - 선불 결제 없음

1,000마일 여정도 작은 한 걸음에서 시작됩니다. Nispand와 함께 웰빙 여정의 첫걸음을 내딛으세요.

106년 이상의 요가 지혜를 자랑하는 세계에서 가장 오래된 요가 연구소인 전설적인 요가 연구소에서 개발한 Nispand는 체력, 근력, 유연성을 위한 요가 아사나, 정신 건강, 평온, 평화를 위한 명상과 프라나야마, 워크숍, 강좌, 마스터클래스를 통한 전문가의 건강 통찰력, 매일 1시간 무료 라이브 온라인 요가 수업, 식단 및 상담을 위한 1:1 상담, 건강 관리 등 다양한 기능을 제공하는 최초이자 유일한 웰빙 앱입니다.

Nispand는 모든 것을 하나의 앱으로 제공합니다. 진정한 웰빙 슈퍼앱입니다.

Nispand에서 요가는 경전과 같습니다. 단순화했지만 수정하지 않았습니다 - 일반인을 위한 "간단한 요가"

본 콘텐츠는 요가 연구소(The Yoga Institute)에서 제공하며, 진정성 있고 면밀한 조사를 바탕으로 합니다.
Nispand는 AYUSH부의 지원을 받아 Startup India의 요가 테크 챌린지 2024에서 수상했습니다.

Nispand를 선택해야 하는 이유

Nispand는 정통한 전통 요가 지혜와 최첨단 기술을 융합하여 포괄적이고 체계적인 전체론적 웰빙 접근법을 제공합니다.

스트레스 관리, 수면 개선, 정신 명료도 및 정서적 웰빙 향상에 도움이 되는 1,000개 이상의 명상과 프라나야마를 제공합니다.

근력 강화, 피트니스 및 유연성 향상을 위한 500개 이상의 아사나를 제공합니다.
이동 중 요가: 짧고 효과적인 요가 세션 - 10분 요가, 90초 명상, 직장에서의 요가

여성을 위해 특별히 엄선된 요가 특별 섹션

고혈압, 당뇨병, 허리 및 관절 통증, 호흡기 질환 등 생활 습관 관련 질환 관리를 위한 특별 섹션입니다.

무료 강좌와 워크숍을 통해 전문가로부터 건강 정보를 얻으세요.

식단, 상담, 1:1 아사나 세션 등 맞춤형 전문가 상담을 받아보세요.

실시간 수업을 선호하고 습관 형성을 돕는 분들을 위해 매일 1시간 무료 온라인 라이브 요가 수업을 제공합니다.

Nispand는 모든 것을 한곳에서 제공합니다.

웰빙은 당신의 손안에 있습니다.

언제, 어디서, 무엇을 하든, 언제든, 언제든, 원하는 시간에 요가를 수련하세요.

Nispand의 주요 특징

마음을 위한:

더 나은 수면, 집중력, 스트레스 해소, 성격 발달을 위한 1000개 이상의 가이드 명상

내면의 평화를 되찾아주는 고대 만트라와 찬트

마음을 진정시켜 주는 프라나야마와 호흡 운동

더 깊은 이완을 위한 바이노럴 비트와 솔페지오 주파수

몸을 위한:

유연성, 근력 강화, 그리고 디톡스를 위한 500개 이상의 아사나 영상.
초보자부터 숙련자까지 모두를 위한 맞춤형 요가 루틴.
체중 감량, 유연성, 지구력 향상을 위한 맞춤형 요가 프로그램.

라이브 인터랙션

자격증을 소지한 숙련된 강사가 진행하는 매일 무료 라이브 온라인 인터랙티브 요가 세션.

맞춤형 건강 정보 및 상담 - 요가 전문가, 영양사, 정신 건강 상담사, 치료사와의 1:1 세션을 받아보세요.

건강 정보 및 웰빙 워크숍:

행복, 스트레스 관리, 프라나야마, 디톡스에 대한 전문가 주도 과정 및 워크숍.

마스터클래스 - 요가와 웰빙에 대한 다양한 주제를 다루는 온라인 세션.

전인적 성장 및 추적:

웰빙 여정을 모니터링하는 종합적인 진행 상황 추적.
ML 알고리즘 기반 요가 및 명상 추천.

건강 및 피트니스 트래커와 동기화하여 결과 최적화.

집중력과 이완을 향상시켜 주는 엄선된 사운드스케이프와 플레이리스트.

니스판드는 106년 이상의 요가 전문 지식을 바탕으로 요가 연구소(The Yoga Institute)에서 설립했습니다. 현대인의 라이프스타일에 진정한 요가의 지혜를 접목하는 선구자입니다. 니스판드의 테크닉은 과학적으로 연구되고 오랜 시간 검증되었으며, 전통 요가 철학에 깊이 뿌리내리고 있습니다.

마음 챙김을 향한 세계적인 움직임에 동참하세요. 니스판드의 홀리스틱 웰니스 솔루션으로 힘을 얻고 오늘 바로 당신의 웰빙을 관리하세요!

새로운 기능

Discover peace in the daily hustle with Nispand’s meditations and asanas.
Personalized, byte-sized, and powerful, Nispand guides you through meditating,
journaling, sleep stories, and asana practices. Turn goals into reality at your own pace with our holistic framework integrating mind and body. Enjoy daily practices, live sessions, journaling prompts, goal setting, and mental health check-ins. From ancient chants to goal-based programs, Nispand by The Yoga Institute empowers your best life.