Zeera: Mental Health

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앱 정보

치료사가 설계한 정신 건강 프로그램 - 주문형으로 이용 가능하므로 원하는 시간과 장소에서 정신 건강을 관리할 수 있습니다.


지라에 오신 것을 환영합니다

Zeera는 회원들이 익명으로 참여하는 새로운 정신 건강 관리 모델을 통해 정신 건강을 일상 생활에 통합하는 방식을 변화시키고 있습니다. 그룹 치료의 기본 원리에서 영감을 받은 Zeera는 치료 도구, 치료사 수업, 정신 건강 문제에 직면한 실제 경험에 대한 실제 회원 이야기를 사용하기 쉽고 가벼운 플랫폼에 패키지로 결합합니다.

Zeera는 어떻게 작동하나요?

보세요, 때때로 우리는 자신의 일부를 숨깁니다. 반복되는 어린 시절의 기억을 은폐하든, 거울을 볼 때 느끼는 감정이든, 가장 가까운 관계에 대해 느끼는 의심이든 말이죠. Zeera에서는 우리의 모든 감정을 탐색할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 모든 감정이 중요하기 때문입니다. 큰 회의를 앞두고 긴장할 때, 몇 주 전에 했던 논쟁에 대해 곰곰이 생각하고 있을 때, '아니요'라고 말하는 기술을 연습하고 싶을 때 Zeera를 여세요. 가장 실제적인 당신이 되려면 Zeera로 오세요.


멤버십에는 다음이 포함됩니다.

시그니처 오디오 라이브러리

정신 건강 여행의 어느 위치에 있든 모든 사람에게 무언가를 제공하는 다양한 주제에 걸쳐 접근하기 쉽고 이해하기 쉬운 세션입니다. 2분짜리 세션을 듣거나 앉아서 몇 시간 동안 더 긴 컬렉션을 들을 수도 있습니다. 언제 어디서나 이용 가능합니다.

많은 세션 중 일부는 다음과 같습니다.
- 가면 증후군 나선을 중단하세요.
- 강렬한 감정에 대처하는 방법
- 작은 순간의 기쁨의 힘
- 많은 변화에 대처하는 데 도움이 되는 안내된 성찰
- 말을 하는 건가요, 아니면 지나친 공유를 하는 건가요? 전화 거는 방법 알아보기


치료사가 만든 도구

면허가 있는 치료사는 CBT, DBT, 내러티브 치료 등 다양한 치료 기술을 포괄하는 연구 기반 치료 도구를 만들어 정신 건강에 가장 적합한 것이 무엇인지 발견하기 위한 실행 가능한 조치를 더 잘 반영하고 취할 수 있도록 돕습니다. 도구는 일상 생활에서 어떤 일이 일어나든 탐색하기 위해 사용할 수 있는 기술을 제공합니다.


스토리

익명을 유지하면서 자신의 이야기를 공유할 수 있는 기능을 통해 정신 건강에 영향을 미치는 생생한 경험에 대한 실제 사람들의 이야기를 듣고 연결하세요.


여러 떼

회원들은 다양한 정신 건강 주제를 다루는 주간 익명 그룹을 통해 치료사들을 직접 만날 수 있는 기회를 갖습니다. 여기에는 자격을 갖춘 사내 치료사가 진행하는 워크숍과 대화형 대화가 포함됩니다. 이러한 실시간 익명(카메라 꺼짐, 이름 숨김) 대화는 커뮤니티를 조성하고 귀중한 기술을 가르치며 정신 건강 지식을 일상 생활에 통합합니다.


구독 가격 및 조건:

Zeera는 월 $23.99의 자동 갱신 월간 구독과 연간 $244.99의 자동 갱신 연간 구독을 제공하여 활성 구독을 유지하는 동안 Zeera 내 오디오 콘텐츠에 무제한 액세스할 수 있습니다.

최초 구독 구매를 확인하면 Apple ID 계정에 연결된 신용 카드로 요금이 청구됩니다. 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 귀하의 계정에 갱신 비용이 청구되며, 갱신 비용이 확인됩니다. 귀하는 구매 후 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리할 수 있으며 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분은 제공되는 경우 구독 구매 시 소멸됩니다(해당하는 경우).

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새로운 기능

Thanks for using Zeera! This update includes bug fixes and performance enhancements.