Calmi Wellness

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Calmi Wellness는 명확하고 실용적인 가이드를 통해 스트레스, 체중 감량, 폐경, 폐경 전후기를 헤쳐나가도록 도와드립니다. 전문가가 진행하는 영상을 통해 배우고, 간단한 일상 루틴을 따르고, 자신의 일정에 맞는 도구를 활용하세요.

구성:

- 수면, 기분, 안면홍조, 체중 등에 대한 영상 강좌
- 다운로드 가능한 PDF 가이드 및 체크리스트
- 알림 및 스트릭 기능이 포함된 일상 루틴
- 짧고 강도가 낮은 운동 및 호흡법
- 스트레스 및 마음챙김 도구
- 진행 상황 추적 및 개인 맞춤 추천
- 구독

무료 미리보기 제공. 구독하시면 전체 라이브러리와 새로운 콘텐츠를 이용하실 수 있습니다. 구독 기간 종료 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동 갱신됩니다. 계정 설정에서 관리하세요.

면책 조항
교육 및 일반적인 웰빙 목적으로만 제공되며, 의학적 조언이 아닙니다. 운동이나 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하세요.