The Body Coach: Fitness Plans

The Body Coach

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앱 정보

The Body Coach 앱으로 피트니스를 개선하고, 체지방을 태우고, 날씬하고 건강하며 행복해집니다.

재미 있고 단순하며 영원히 고수하고 싶은 맞춤형 피트니스 및 음식 계획을 얻을 수 있습니다. 수백만 명의 삶을 변화시켰고 Google의 '2022 올해의 앱'과 Apple의 'Editors Choice'를 수상했습니다.

작동 방식:
빠른 운동, 맛있는 음식, 값비싼 장비 없이 마음과 몸을 변화시키는 기분 좋은 방법!

구조화된 운동 프로그램:
- 다른 운동 앱과 달리 The Body Coach를 사용하면 체력 수준에 따라 체계적인 월간 운동 계획을 얻을 수 있습니다.
- 당사의 트레이닝 프로그램은 단 25분 만에 피트니스를 개선하고 근력을 강화하며 체지방을 태우도록 전문적으로 설계되었습니다.
- 초급, 중급 및 고급 운동을 통해 집이나 원하는 곳에서 편안하게 Joe 및 다른 Body Coach 트레이너와 함께 실시간으로 훈련할 수 있습니다.

몸에 맞는 식사:
- 당신의 몸, 움직임, 목표에 맞는 다양한 맛있는 레시피 중에서 선택하세요.
- 혼합, 페스카테리언, 베지테리언 및 완전채식 식사 플랜으로 많은 양의 간단하고 맛있는 요리와 즐길 수 있는 식사 방법을 제공합니다.
- 30일마다 새로운 요리법을 시도하고 특별한 계절 요리법 드롭을 찾으십시오.

28일 주기:
- 매달 새로운 운동과 레시피를 잠금 해제하여 모든 단계에서 진행하고, 동기를 부여하고, 여정을 즐기세요.

목표를 달성하는 데 도움이 되는 추가 기능:
- 독점적인 커뮤니티 액세스, 챌린지, 라이브 운동, 계절 레시피 드롭, '나만의 만들기' 가이드, 주간 플래너, 쇼핑 도구 등!

평가 및 리뷰

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새로운 기능

You can now quickly add Series workouts & Previous Lives to your planner or choose to do a short warm up first.