Relajación Progresiva UMH

Universidad Miguel Hernández de Elche

앱 정보

5개의 오디오 파일(일반 지침이 포함된 오디오 파일 1개, 앞서 언급한 기술을 학습하도록 사용자를 안내하는 4개 학습 단계가 포함된 4개)을 사용하는 점진적 근육 이완 기술의 학습 절차입니다.

자원의 독특한 특성: 여기에 제시된 작업은 임상 심리학에 대한 25년 이상의 전문적 헌신에 대한 저자의 임상 경험을 기반으로 하며 그 결과가 승인될 수 있도록 합니다.

그것의 근본적인 관심은 기술을 배우기 위해 그것을 사용하는 사람이 일련의 지침을 읽고 해석할 필요 없이 오히려 수행할 실제 연습에 대한 지침을 직접 받을 수 있도록 오디오북 형식에 있습니다.

교육 도구로서 나중에 환자에게 이 기술을 사용할 수 있는 전문가(의사, 심리학자, 간호사, 물리치료사 등)가 자신의 개인적인 경험을 통해 이를 가르칠 수 있습니다.

또한 점진적인 근육 이완 기술을 배우고 싶은 사람들이 직접 사용할 수 있습니다.

목차 색인:
1. 일반 지침
2. 1단계. 16개의 근육 그룹
3. 2단계. 8개의 근육 그룹
4. 3단계. 4개의 근육 그룹
5. 빠른 휴식

새로운 기능

Rediseño de la guía de aprendizaje de Relajación Progresiva