* 중요 : *이 응용 프로그램에 액세스하려면 변경 시작의 계정이 필요합니다. XIMORUIZ.COM에서 얻을 수 있습니다!
Startthechange로 라이프 스타일을 바꾸고 목표를 달성하십시오. 당신의 필요와 레벨에 따라 개인화 된 방식으로 일하는 트레이너와 함께 신청하십시오. 가장 완벽한 피트니스 플랫폼 인 변화를 시작하십시오.
웹 사이트 (ximoruiz.com)에서 CASA O GYM에 대한 영양 + 훈련 (4 주, 8 주, 12 주)을 포함한 다양한 프로그램을 찾을 수 있습니다.
이메일에서받을 단계에 따라 프로그램을 선택하고 등록을 완료 한 후 앱에 액세스하십시오.
저희 웹 사이트에서 프로그램을 선택할 때 받게되는 초기 양식을 통해 귀하의 사례를 완전히 연구하는 귀하의 프로그램 0부터 작업합니다. (지방을 늘리고, 근육을 얻고, 근육 톤을 개선하십시오.)
모든 의심을 해결하기 위해 코치와 직접 채팅
취향, 편협 및 목표에 따른 맞춤형 영양
음식과 kcal의 영양소를 파악하십시오 (매일 음식이있는 데이터베이스)
가정이나 체육관을 위해 설계된 운동
3D 비디오 애니메이션 시연
4000 개 이상의 운동 및 활동
결과에 따른 컨트롤 및 업데이트
일일 신체 활동 모니터링 (매일 사용한 kcal 확인)
체중 및 기타 신체 파라미터 추적 모니터링
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동기 부여를 유지하기위한 주간 과제
상금과 함께 최고의 변화에 대한 30 일의 도전
* 건강 앱과의 통합 *
Startthechange는 Apple Health 앱과 통합되어 심박수, 지속 시간, 걸음 수, 칼로리, 거리 및 운동 유형과 같은 PHR (개인 건강 기록) 데이터를 추적합니다. 응용 프로그램의 연결은 응용 프로그램의 "장치"섹션에서 활성화 및 비활성화 할 수 있습니다 (iwatch와 함께 사용 가능)
멈추지 말고 선이 더 나아질 때까지 절대로 정착하지 마십시오!
변화로 시작하여 변화를 시작하고 라이프 스타일을 바꾸십시오!