namique : Women’s Fitness App

Holly Davies

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앱 정보

NAMIQUE는 모든 여성이 지속 가능하고 건강한 방식으로 기분 좋은 몸매를 가질 수 있도록 도와줍니다!

귀하의 건강 및 피트니스 목표가 무엇이든 NAMIQUE는 귀하가 목표를 달성하도록 도울 뿐만 아니라 삶을 위한 자신감과 지속 가능한 습관을 구축하도록 돕기 위해 여기에 있습니다.

체중 감량, 근육 강화, 피부 톤, 건강 개선 또는 건강한 레시피 영감이 필요한 경우 NAMIQUE는 기분 좋은 몸매로 가는 여정에 도움이 되는 적절한 도구와 지원을 제공합니다. 모든 여정은 독특하며 우리는 함께 귀하의 목표를 동적으로 달성할 것입니다!

모든 NAMIQUE 프로그램은 시도되고 테스트되었으며 무엇보다 재미있습니다. 목표를 달성하고 지속적인 결과를 달성하는 데 도움이 될 것입니다! NAMIQUE는 초심자이든 고급자이든 관계없이 모든 체력 수준에 적합하며 일주일에 2~5회 훈련할 수 있고 체육관이나 집에서 훈련 계획을 선호합니다. NAMIQUE는 훈련에 필요한 구조를 제공합니다.

맞춤형 프로그램 중 하나를 시도하고 잠재력을 발휘하십시오.
• 체력 단련
• 이동성 훈련
• HIIT
• 공동 부드러운 훈련
• 어머니를 위한 교육

개인 온라인 코칭으로 업그레이드
Holly Davies 및 팀과 함께하는 개별 온라인 코칭에서 귀하의 선호 사항 및 요구 사항을 제한 없이 직접 처리합니다. 지속 가능하고 건강한 방법으로 목표를 달성하고, 새로운 일과와 습관을 개발하고, 이를 일상 생활에 통합하도록 돕는 것이 특히 중요합니다. 개인 훈련 및 영양 계획을 일상에 적용하는 데 큰 중요성을 부여합니다. 인생, 귀하의 Adjust 목표 및 경험 수준.

개별 코칭에서 기대할 수 있는 것:
• 필요한 칼로리, 과민증 및 선호도에 맞춘 영양 계획
• 목표, 교육 경험, 시간 및 장비에 맞춘 개별 교육 계획
• 피트니스 및 영양 다이어리 역할을 하는 주간 체크인으로 진행 상황을 추적하고 Holly와 팀을 계속 추적합니다.
• 일일 채팅 지원: 생각, 의견, 걱정을 공유하고 모든 상황과 상황에서 지원, 팁 및 요령을 얻습니다.
목표를 달성하고 한계를 뛰어넘어 더 강하고 건강한 자신이 될 준비를 하세요!

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