I’m Fine: Mental Health Guide

Ascendio TechVision S.R.L.

Колдонмо тууралуу

I’m Fine - бул психологдордун жана программалык камсыздоонун инженерлеринин аралаш тобу тарабынан иштелип чыккан психикалык саламаттыктын толук куралы жана ал акыл-эс саламаттыгына жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

I am Fine психология жаатындагы акыркы маалыматтарга негизделген жана ал депрессияны, стрессти жана тынчсызданууну жеңүүгө жардам берет:

- Психологиялык тесттер жана натыйжаларды чечмелөө
- Персоналдаштырылган психикалык саламаттык боюнча сунуштар. Алар сиздин колдонмо менен болгон мамилеңизге негизделген.
- Офлайн психотерапиянын натыйжаларын жакшыртуучу шаймандар.
- терапевттик маалыматтар (рейтинг, сын-пикирлер, сүрөттөмө, байланыш маалыматтары, жайгашкан жери, баалары)
- Колдонуучунун тажрыйбасын жөнөкөйлөтүүчү психикалык саламаттык боюнча адистер даярдаган Chatbot
- Маанайды көзөмөлдөө
- Прогрессти көзөмөлдөө
- Жетектелген медитация

Хели менен таанышып алыңыз! Ал сизге тынчсыздануу, депрессия, стресс жана башка көптөгөн нерселерде жардам берүү үчүн даярдалган психикалык саламаттык чатботубуз. Хэлпи психикалык ден-соолукка карай сапарда сизге жардам берүү үчүн көптөгөн CBT ыкмаларын (Cognitive Behavioral Therapy) үйрөндү:

- Эрте дезадаптивдүү схемалар
- Когнитивдик реструктуризация
- Жетектелген медитация
- CBT ийрими

I Fine мобилдик тиркемеси терапевттин жардамысыз депрессияны же тынчсызданууну жеңүүгө жардам берет. Буга кошумча, терапевт менен иштей баштаганда, сиз көрө турган натыйжалар жакшырат. I am Fine Букурети, Клуж, Тимишоара, Орадя, Яши, Бакау жана башка көптөгөн шаарларда терапевттерге мүмкүнчүлүк берет. Ар бири I Fine командасы тарабынан текшерилгенин билип туруп, психикалык саламаттык боюнча адисти тандай аласыз.

Терапевттин кабинетинен чыкканда психикалык саламаттык практикасы токтобойт. Эгерде сиз тынчсыздануу, депрессия, стресстен же башка тоскоолдуктардан арылууну көздөсөңүз, анда үйрөнгөн нерселериңизди күн сайын иш жүзүндө колдонуу маанилүү. Ошондуктан мен жакшымын терапия сеанстарынын ортосунда чоң колдоо көрсөтөт.

---------
Психикалык саламаттык тиркемесинин үстүнөн кантип иштей баштадык?

Мен жакшымын деген идея долбоордун биргелешип негиздөөчүлөрүнүн бири тарабынан жасалган ката жамактан кийин пайда болду. Даниэл депрессия менен жалгыз күрөшүп, Интернеттеги чечимдерди издеп, бир-эки көйгөйгө туш болгон. Ал Мариан жана Кристи менен, университеттин мурунку кесиптештери жана жакшы достору менен жолугушуп, психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн адистердин жардамын жеткиликтүү кылган чечимди иштеп чыгуу жөнүндө сүйлөшө баштады.

Башында, мен жакшы адаммын деп акыл-эс саламаттыгын колдоого муктаж болгон адамга акысыз колдонууга негизделген мобилдик тиркемени гана айтканмын. көп тилдүү контент жана сиз тандап алган ар кандай шаймандар. Эгер сиз депрессия, тынчсыздануу же башка оорулар менен күрөшүп жатсаңыз, анда колдонмо көп жардам берет, бирок ал кадимки терапия процессин жана анын натыйжаларын алмаштырбайт. Эгерде биз тынчсыздануу, депрессия жана стресс менен жашаган адамдарга мыкты жардам көрсөтүүнү кааласак, аларга мыкты психотерапевтти тандоого жана кадимки терапия процессин өркүндөтүүгө жардам берүү керек деп чечтик.

Ошол себептен биз терапевттер үчүн колдоого муктаж адамдар үчүн мобилдик тиркеме менен байланыштырган веб-платформаны иштеп чыктык. Алар көптөгөн психологиялык бузулууларды (депрессия, тынчсыздануу, стресс жана башка), кичинекейден оорго чейин чече турган тутумга биригишет жана сиз жакшы психикалык жыргалчылык издеп жүрсөңүз, узак мөөнөттүү жардам көрсөтөсүз.

Мен Жакшы экенимди тандап, жакшы психикалык ден-соолукка карай сапарды баштаңыз!

Эмне жаңылык

ℹ️ Now you can open Meditations in the YouTube app