My Work in Progress - Gym Log

My Work In Progress

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Менин Ишим Прогрессте-бул бекер, акылдуу, эч кандай мааниси жок спорт залы, атайын оор атлетчи жана бодибилдер үчүн иштелип чыккан.

Эмнеге "Менин ишим жүрүп жатат" дегенди тандап жатасыз?
»Менин ишим уланууда (кыскача myWIP) атайын спорт залы келемиштери үчүн иштелип чыккан. Бул гимнастикалык/пайдасыз өзгөчөлүктөргө, ашыкча татаал/маанисиз графиктерге, алдын ала даярдалган күнүмдүк иштерге жана спортзалдын колдонмолору сунуштаган башка пайдасыз нерселерге ээ эмес. Менин Ишим Прогрессте жөнөкөй, акылдуу жана сизге машыгууңуздун таза визуалдык серептерин берүүгө багытталган. Эгерде сиз машыгуу залына олуттуу карасаңыз жана эмне кылып жатканыңызды билсеңиз, анда бул спорт залы сиз үчүн. Баарынан маанилүүсү, бул толугу менен бекер.

Эскертүү : Бул колдонмо Прогрессивдүү Желе Колдонмосу: интернет байланышы керек.

Тартиптер:
- Оор атлетика, дене салмагы жана кардио көнүгүүлөрү үчүн өзүңүздүн жеке машыгуу күн тартибиңизди иштеп чыгыңыз.
- Өзүңүздүн жеке көнүгүүлөрүңүздү түзүңүз жана аларды муктаждыктарыңызга жараша заказ кылыңыз.
- Машыгуу пландарын түзүңүз (машыгуу пландарын пландаңыз & суперсеттерди кошуңуз).
- Бардык көнүгүү түрлөрүн колдойт: салмагы жана убактысы, салмагы, убактысы, аралык жана убакыт ж.
- Бардык тартибиңиз жана көнүгүүлөрүңүз боюнча таза жана интуитивдүү сереп.
- Акыркы даярдалган көнүгүүлөр жана алдыдагы максаттар жөнүндө тез маалыматты караңыз.

Workout Logger:
- Спортзалга киргенде машыгуу режимин жандырыңыз.
-Машыгууңузду реалдуу убакытта көзөмөлдөп, прогрессти элестетүү үчүн реалдуу убакыт графиктерин жана статистиканы көрүңүз.
- Машыгуу учурунда реалдуу убакытта машыгуунун узактыгын, көлөмүн жана көнүгүүлөрдү алыңыз.
- Машыгууңузга эскертүүлөрдү кошуңуз.
- Кийинки жеке рекорд үчүн алдыдагы максаттарды жана сунуштарды караңыз.
- Интуитивдүү навигация жана каттоочу (+- баскычтар).
- Эс алуу таймери.
- Log Rated Perceived Exertion (RPE) and Reps in Reserve (RIR).
- Мурунку машыгууларыңыздын календары.
- Мурунку машыгууларыңыздын тарыхый тизмеси.
- Метрикалык жана империялык бирдиктерди колдойт.

Максаттары:
- Көнүгүүлөрдүн атайын максаттарын деталдуу түрдө иштеп чыгуу (акыркы күнгө карата салмак/өкүлдөр).
- Максаттар машыгуу журналы менен жана колдонмонун баарында интеграцияланган.

Ченөө тректери:
- Салмагы, BMI, колунун өлчөмү, буттун өлчөмү ж.
- Ар бир өлчөө үчүн прогресске визуалдык сереп алыңыз.

Жалпы:
- Сизге окшогон атайын спорт залы тарабынан дайыма өнүгүүдө!
- Бул колдонмо https://myworkinprogress.appтын Android версиясы.
- Бул колдонмо интернет аркылуу да жеткиликтүү экенин билдирет, андыктан сиздин маалыматтар булутта коопсуз сакталат. Телефондорду форматтоо/алмаштыруу жана прогрессти жоготуу жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок.
- Караңгы режим жеткиликтүү.
- Сунуштар? Сураныч, мага [e-mail] дарегине электрондук кат жөнөтүңүз.

Эмне жаңылык

Update dependencies.