Push Up Challenge: AI Coach

Valid Fitness Group

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Расмий Отжимание Чакырыгы: Сиздин AI менен иштеген Отжимание эсептегичиңиз.

Эң сонун Отжимание Чакырыгы колдонмосу менен денеңизди өзгөртүңүз. Кайталоолорду кол менен саноону токтотуңуз жана биздин өркүндөтүлгөн AI Отжимание эсептегич телефонуңузду жеке машыктыруучуга айландырсын. Биринчи кайталоону же легендарлуу 100 Отжимание максатын көздөп жатсаңыз да, бул чоң көкүрөк жана элиталык жогорку дене күчүн куруу үчүн керектүү жалгыз үй машыгуу колдонмосу.

🚀 ЭМНЕ ҮЧҮН ОТЖИМЕЛИЯ ЧАКЫРЫГЫН ТАНДОО КЕРЕК? Мурунуңуз менен экранды басууну же прогрессиңизди божомолдоону унутуңуз. Биздин AI Отжимание эсептегичиңиз ар бир кайталоону жогорку тактык менен автоматтык түрдө көзөмөлдөө үчүн алдыңкы камераңызды колдонот. Жөн гана телефонуңузду коюп, позицияга отуруңуз жана сиз күйүп жатканда Отжимание Чакырыгына математиканы иштетүүгө уруксат бериңиз.

🔥 НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ

• Акылдуу AI Отжимание эсептегичи Чыныгы колсуз көзөмөлдөөнү баштан өткөрүңүз. Колдонмо денеңиздин кыймылын аныктайт жана камераңызды колдонуп кайталоолорду автоматтык түрдө эсептейт. Бул үй машыгуусу үчүн кошумча жабдуулар же сенсорлор талап кылынбайт.

• 100 жолу отжимание жасоонун жол картасы Фитнес боюнча адистер тарабынан иштелип чыккан структураланган 30 күндүк отжимание чакырыгын аткарыңыз. Биз сиздин учурдагы деңгээлиңизге жараша кыйынчылыкты тууралайбыз, биринчи кайталоодон баштап катары менен 100 жолу отжимание жасоого чейин этап-этабы менен алып барабыз.

• 60 секунддук отжимание тести! 1 мүнөттө канча кайталоо жасай аласыз? Жеке рекорддоруңузду (PR) көзөмөлдөп, отжимание күчүңүздүн жума сайын кескин өсүп жатканын көрүңүз.

• Деталдуу прогресс трекери Жетишкендиктериңизди элестетиңиз. Жалпы отжиманиелерди, күйгөн калорияларды жана активдүү серияларды көзөмөлдөңүз. Отжимание чакырыгында үстөмдүк кылгысы келген маалымат сүйүүчүлөрү үчүн идеалдуу.

• Убактыңыз азбы? Тез сеансты колдонуп көрүңүз жана күнүмдүк муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган белгилүү бир кайталоо максатын тандаңыз — мисалы, күнүңүздү баштоо үчүн эртең менен 20 жолу отжимание жасоо.

• 100% купуя жана коопсуз купуялуулук биздин артыкчылыктуу багытыбыз: Биз видео жаздырбайбыз. Бардык жасалма интеллект анализи түзмөгүңүздө заматта болот. Эч кандай видеотасма эч качан сакталбайт же булутка жөнөтүлбөйт.

💪 КААЛАГАН ЖЕРДЕ БУЛЧУНДАРДЫ ЧЫГАРЫҢЫЗ. Спорт залга жазылуунун кажети жок. Отжимание – бул эң сонун калистеникалык көнүгүү, ал төмөнкүлөрдү камтыйт:

Көкүрөк (көкүрөк булчуңдары)

Колдор (трицепс)

Ийиндер (дельталар)

Корпус жана курсак булчуңдары

📱 ИНТЕЛЛЕКТ САНАГЫЧТЫ КАНТИП КОЛДОНУУ КЕРЕК

Орнотуу: Телефонуңузду дубалга коюңуз, ошондо камера каптал профилиңизди көрөт.

Даярданыңыз: Башыңызды жана согончокторуңузду тегиздеңиз.

Баштаңыз: Чыканактар ​​бүгүлгөнгө чейин денеңизди ылдый түшүрүңүз. ИНТЕЛЛЕКТ Отжимание эсептегичи кайталоону үн менен текшерет.

БАШТАПКЫЛАРДАН КЕСИПКЕРЛЕРГЕ ЧЕЙИН Толук отжимание жасай албай жатасызбы? Эч кандай көйгөй жок. Тизе же дубал вариацияларынан баштаңыз. ИНТЕЛЛЕКТ сиздин стилиңизге ыңгайлашат, бул башталгычтар үчүн эң сонун машыгуу колдонмосу.

Максаттарыңызды ишке ашырууга даярсызбы? TikTok'тогу @pushupchallenge дареги боюнча дүйнөлүк коомчулукка кошулуп, бүгүн 100 отжимание жасоого сапарыңызды баштаңыз.

Push Up Challenge: AI Counter программасын жүктөп алыңыз жана ар бир кайталоону эсептеңиз!

Эмне жаңылык

Stability improvements, UX improvements