WeGLOW: Home Workout for Women

WEGLOW APP LTD

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Аялдар үчүн WeGLOW үйдө машыгуу тиркемеси менен арыктаңыз — аялдардын фитнессин жакшыртуу үчүн алдынкы аялдар машыгуу пландоочусу, фитнес трекер, активдүүлүккө көз салгыч, пайдалуу тамактануу пландоочусу жана тамактануу трекери.

[Фитнес машыктыруучусу менен машыгуу]

• Стеф Уильямс, Алекс Зеефельдт жана Мара Циматорибус сыяктуу дүйнөгө таанымал WeGLOW жеке машыктыруучусу менен 400дөн ашуун машыгуу класстарында көнүгүүлөрдү жасап, аялдар үчүн машыгууңузду жакшыртуу үчүн.

• Кемчиликсиз машыгуу планыңызды табуу үчүн күч машыгуусун, дубал пилатасын, калистеника, кардио, HIIT, йога, чоюу, медитация жана башкаларды тандаңыз.

• Эс алып, көңүлүңүздү топтоп, ден-соолукту жана аялдардын психикалык ден соолугун жакшыртуу үчүн жетектелген йога, дем алуу жана медитация сессияларын жасап көрүңүз.

• Аялдардын машыгуусуна кошулуңуз, пикирлеш аялдар менен байланышыңыз жана биздин аялдар коомчулугубузсуз арыктоо жана ден соолукту чыңдоо үчүн илхам табыңыз.

[ Прогрессиңизге көз салыңыз ]

• WeGLOW ден соолук активдүүлүгүн көзөмөлдөөчү кадам эсептегичти, уйкуга көз салгычты, сууну эстеткичти, макро трекерди, калорияларды эсептегичти, тамактануу трекерин жана башкаларды камсыз кылат.

• Машыгуу журналын колдонуп, машыгуу трекери менен фитнесиңиздин жүрүшүнө көз салып, ден соолук максаттарына жетиңиз.

• Фитнес саякатыңызды фитнес залыңыздагы машыгуу үчүн машыгуу планы менен же үйдө машыгуу үчүн 30+ тандоо менен ыңгайлаштырыңыз.

• Машыгуу чакырыгына кошулуңуз жана өткөргөн убактыңызды жана аяктаган машыгууларыңызды көнүгүү пландоочубуз, фитнес трекерибиз жана көнүгүү трекерибиз менен көзөмөлдөңүз, бул аялдар үчүн машыгууга, залдагы машыгууга, үйдө машыгууга жана башкаларга ылайыктуу.

• Машыгуу трекери менен жеке мыктыларга көз салып, прогресстин сүрөттөрүн кошуп, сезимдериңизди журналга жазыңыз.


[Тамактануу деңгээлин көтөрүңүз]

• Биздин тамактанууну пландаштыргыч, ден соолук рецепттери, тамактануу трекери жана макро трекер менен толук макро бөлүктөргө жана арыктоо максаттарыңызга ылайыкталган тамактануу планына ээ болуңуз.

• Биздин тамак пландоочубузду 700дөн ашык ден-соолукка пайдалуу рецепттерди, анын ичинде вегетариандык, вегетариандык, глютенсиз, сүтсүз жана пескатариандык варианттарды даярдоо үчүн колдонуңуз.

• Ден-соолук, фитнес жана тамактануу боюнча 120+ темага кириңиз.

[Премиум жазылуу параметрлери]

• Жазылуу мезгилинин аягына чейин кеминде 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө узартуу менен, айлык, кварталдык же жылдык жазылуу пландарынан тандаңыз.

Эмне жаңылык

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.

We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!