Эстүү көңүл буруунун шкаласы (MAAS) 15 пункттан турган шкала, диспозициялык эстүүлүктүн негизги өзгөчөлүгүн, тактап айтканда, азыркы учурда болуп жаткан нерселерди ачык же кабыл алуучу кабардар кылууну жана көңүл бурууну баалоо үчүн иштелип чыккан. Шкала күчтүү психометрикалык касиеттерин көрсөтөт жана колледжде, коомчулукта жана рак оорулууларынын үлгүлөрү менен тастыкталган. Корреляциялык, квази-эксперименталдык жана лабораториялык изилдөөлөр МААС ар кандай өзүн-өзү жөнгө салуу жана бакубаттуулук конструкциялары менен байланышкан жана аларды болжолдоочу уникалдуу аң-сезимдин сапатын табаарын көрсөттү. чара аяктоо үчүн 10 мүнөт же андан аз убакыт талап кылынат.
Шилтеме:
Браун, К.В. & Райан, R.M. (2003). Болуунун артыкчылыктары: Эстүүлүк жана анын психологиялык бакубатчылыктагы ролу. Жеке жана социалдык психология журналы, 84, 822-848.
Колдонмо MIT лицензиясы боюнча ачык булактан алынган. Булак коду бул жерде жеткиликтүү:
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale
Качан жаңырды
2025-ж., 7-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо