Уйку убактысы: Ники Саттон менен уйку медитациялары
Жеке өсүүгө, айыктырууга жана позитивдүү трансформацияга жардам берип, тынч, калыбына келтирүүчү уйкуга оңой өтүүгө жардам берүү үчүн түзүлгөн терең эс алуучу уйку медитациясына чөмүлүңүз. Ар дайым жарнамасыз, Уйку убактысы тез уктап, сергип жана жаңылангандай ойгонууга жардам берет.
Никинин кол тамгасы болгон уйку медитациясынан тышкары, сиз эс алууну, эс алууну жана бакубаттуулукту жакшыртуу үчүн иштелип чыккан тынчтандыруучу мазмундун кеңири түрүн таба аласыз:
• Тынчтык, айыктыруу жана өзгөртүү үчүн уйку медитациялары
• Манифестация жана өзүн-өзү өнүктүрүү үчүн сублиминалдык ырастоолор
• Тынч уйку окуялары жана жетектелген медитация
• Уйку музыкасы жана жыштык музыкасы акыл менен денени гармониялаштыруу үчүн
Ар бир медитация сизди толугу менен уктап эс алып, түнү бою аң-сезимиңизди тынчтыкка, позитивке жана күчтөндүрүүгө жумшак багыттоо үчүн кылдат иштелип чыккан.
Ники Саттон жөнүндө
Nicky Sutton, BA(Hons), DHP Acc.Hyp, Adv.DPLT, медитация боюнча гид, автор, гипнотерапевт жана мурунку жашоодогу регрессиялык терапевт. Дүйнөлүк популярдуу YouTube каналы жана подкаст аркылуу Ники миллиондогон угуучуларга жакшы уктоого, айыгууга жана эң жогорку потенциалын ойготууга жардам берди. Анын үнү жана окуулары терең эс алуу жана өзүн-өзү табуу үчүн коопсуз, сооронучтуу мейкиндикти түзөт.
Колдонмонун ичинде
• Коомчулук: Колдонмодо бөлүшүлгөн эксклюзивдүү түшүнүктөр жана жаңыртуулар менен Nicky жана пикирлеш угармандар менен байланышуу үчүн жагымдуу мейкиндик.
• Ойнотмо тизмелер: Өзүңүздүн медитация, аффирмация же музыка жыйнактарын түзүңүз.
• Сүйүктүүлөр: Сактап, эң жакшы көргөн тректериңизге оңой жетиңиз.
• Уйку таймери: Аудиоңуз сиз тандаганыңызда бүтөөрүн билип, оңой эле кете бериңиз.
• Үзгүлтүксүз жаңыртуулар: Жаңы тректер жана медитациялар жума сайын кошулуп турат.
• Оффлайн угуу: Интернетке туташпастан да, каалаган жерден мазмундан ырахат алыңыз.
• Жарнамасыз тажрыйба: толугу менен эс алууга жана айыгууга көңүл буруңуз.
Жазылуу
Акысыз медитациялардын кенен тандоосун изилдеңиз же жүздөгөн аудиолорду жана эксклюзивдүү жаңы релиздерди алуу үчүн чакан айлык же жылдык жазылуу үчүн жаңыртыңыз. Сиздин колдооңуз Никкиге шыктандыруучу, жогорку сапаттагы мазмунду түзүүгө жардам берет. Каалаган убакта жокко чыгарыңыз, ар дайым сиз көзөмөлдөйсүз.
Эмне үчүн Уйку убактысы?
Ар бир медитация ниет жана кылдаттык менен түзүлүп, эс алуу ыкмаларын, тынчтандыруучу үн жетекчилигин (бул жерде AI жараткан үндөр жок) жана терең, толуктоочу уйкуну жайылтуу үчүн аң-сезимсиз кубаттоо менен түзүлөт. Убакыттын өтүшү менен угуучулар уйку сапаты жакшырганын, стресстин азайгандыгын, эмоционалдык тең салмактуулуктун жогорулаганын жана алардын ички дүйнөсү менен тыгыз байланышта болгонун айтышат.
Никкиге ар бир түнү сизге бейпилдикке, айыктыруучу эс алууга жол көрсөтүңүз.
Терең уктап, жаңыланып ойгонуунун жана эң сонун жашооңуздун кубанычын сезиңиз.
Таттуу түштөр жана Уйку убактысы коомчулугуна кош келиңиз.
Шарттар: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Купуялык саясаты: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
Качан жаңырды
2026-ж., 18-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо