1 колдонмо. Бардык рецепттер. Сиздин максаттарыңыз.
5 колдонмону, 3 ашпозчулук китебин жана бир пайдалуу тамакты издөөнүн 30 мүнөтүн унутуңуз. Food Secrets күнүмдүк жашооңуздун кайсы жеринде болоруна тамактануу илимин алып келет: рецепттериңиз, соода тизмеңиз жана тамактануу планыңыз.
🎯 СИЗДИН МАКСАТЫҢЫЗ. СИЗДИН ТАМАКТАРЫҢЫЗ.
Ден соолук максатыңызды тандаңыз: узак жашоо, кан басымы, сезгенүү (ревматизм), иммундук система, арыктоо, булчуңдарды куруу, рактын алдын алуу, аллергия, гистамин, диабет жана башкалар. Food Secrets сизге эң мыкты азыктарды жана суперфуддарды заматта көрсөтөт - 1000ден ашык изилдөөнүн илимий жактан рейтинги бир упайга кыскача берилген.
📲 КАНТИП ИШТЕЙТ
1. МАКСАТТЫ ТАНДАҢЫЗ – мисалы узак жашоо же кан басымынын төмөндөшү
2. ЭҢ МЫКТЫ АЗЫКТАРДЫ АЧЫҢЫЗ – 150дөн ашык азык заттары бар 800дөн ашык азыктан турган максатыңыз үчүн эң жакшы ингредиенттер (маалыматтар: Swiss FSVO)
3. ДЕН СООЛУККА ЖАРАМДУУ РЕЦЕПТТЕРДИ ТАБУУ – 3 жол: колдонмонун ичинен түз Google'дан издеп, бир чыкылдатуу менен импорттоңуз, URL дарегин чаптаңыз (AllRecipes, BBC Good Food, Pinterest, Instagram, блогдор жана башка миңдеген) же ашпозчулук китебиңиздин сүрөтүн тартыңыз
4. ТҮШҮНҮҢҮЗ – ар бир рецепт жана ар бир ингредиент максаттарыңыз үчүн бааланган. Кайсы ингредиенттин иштей турганын жана кайсынысын алмаштыруу керектигин заматта көрүңүз
5. СООДА – бир чыкылдатуу менен азык-түлүк тизмеси, супермаркеттин өтмөгү боюнча иргелет, каалаган сандагы адамдар үчүн туура өлчөмдөр
6. ЖОЛДОН БАШТАП КАЛЫҢЫЗ – рецепттер, түшүнүктөр жана суперфуддар үчүн эскертүүлөр менен жумалык план
💡 АЙЫРМАЛЫКТЫ ЖАСАГАН ҮЧ ТАМАК-АШ СЫРЫ
• Түшүнүктөр жана адаттар: Байланышкан изилдөө булактары менен 200дөн ашык текшерилген тамак-аш түшүнүктөрү – күн сайын казына кампаңызда жаңы сырларды ачып, аларды жумаңызга пландаштырыңыз
• Жылдыздуу ашкана сырлары: импорттолгон рецептиңиздин ичиндеги профессионалдык тамак бышыруу боюнча кеңештер жана ыкмалар
• Тамак-аш лабораториясы: 800дөн ашык азыктарды 50дөн ашык өлчөмдө – мезгил, гистамин, ачытуу, экинчилик өсүмдүк кошулмалары, жапайы чөптөр, дарылык козу карындар – жана алардын 5 коргонуу системасына (ДНКны коргоо, микробиом, ангиогенез, иммундук система, өзөк клеткалары) тийгизген таасири боюнча чыпкалаңыз
🧬 КИЙИНКИ СЫР: КОЛДОНМОНУН ИЧИНДЕГИ ЛАБОРАТОРИЯҢЫЗ
Жакында каныңыз, аллергияңыз, микробиомуңуз жана ДНК баалуулуктарыңыз түздөн-түз сунуштарыңызга агып түшөт. Жалпы максаттан чыныгы жекелештирүүгө чейин – бул Nutrition 4.0.
🆕 7-версияда ЖАҢЫ
• Толугу менен жаңы премиум дизайн – караңгы жана жарык
• Сырлар жана кенч сактагыч: ачуу үчүн 200дөн ашык тамактануу сырлары
• Жылдыздуу ашкана сырлары: профессионалдык тамак бышыруу боюнча кеңештер, эми ар бир рецепттин ичинде
• Тиешелүү изилдөөлөргө шилтемелер менен текшерилген түшүнүктөр
• Бышыруу режими: таймер менен этап-этабы менен бышыруу
• Үзгүлтүктүү орозо кармоо таймери: 16:8, 18:6, 20:4, 5:2 жана OMAD
• Тамактануу планы: жумалык планыңызда рецепттер, түшүнүктөр, суперфуддар жана адаттар бар
• Эми 4 тилде: англис, немис, француз жана италиялык
ЭМНЕ ҮЧҮН ТАМАК-АШ СЫРЛАРЫ?
✓ Диета стресси жок: чектөөнүн ордуна ырахат, пикирдин ордуна илим – калорияларды эсептөө жок
✓ Жарнамалар жок: негизги функциялар жарнамасыз, кошумча премиум функциялар акы төлөнөт
✓ Мажбурлап жазылуу жок: негизги функциялар акысыз бойдон калат, ай сайын төлөмдөр жок
✓ Купуялык: маалыматыңыз эч качан сатылбайт, коопсуз сакталат, каалаган убакта өчүрүлөт
✓ Швейцариялык FSVO маалыматтары: 800+ тамак-аш, 150+ азык заттар, 1000+ изилдөө, 200+ түшүнүк
Швейцарияда иштелип чыккан - ден соолук максаттарыңызды күнүмдүк тамак-ашыңызга айландырган тамактануу колдонмосу.
КИМ ҮЧҮН?
• Тамактанууну түшүнгүсү келген ар бир адам - аны чектөө эмес
• Ревматизм, аллергия, гистаминге чыдамсыздык, жогорку кан басымы, диабет жана башка кеңири таралган оорулар сыяктуу белгилүү бир максаттары же оорулары бар адамдар
• Тамак-аш сүйүүчүлөрү: тамактануу жашоонун эң чоң ырахаттарынын бири бойдон калууда
ЭСКЕРТҮҮ
food Secrets медициналык шайман эмес, диагноз койбойт жана медициналык кеңешти, диагнозду же дарылоону алмаштырбайт. Олуттуу оорулар (мисалы, рак, катуу гипертония, диабет, катуу аллергия) үчүн ар дайым дарыгерге же тамактануу боюнча адиске кайрылыңыз. Туура эмес колдонуудан келип чыккан зыян үчүн жоопкерчилик жок.
30 мүнөт издөө 30 секундга айланат.
Азыр жүктөп алыңыз. Максат тандаңыз. Баштаңыз.
Тамак-аш сырларын жүктөп алып, тамактанууңуздун сырларын ачыңыз.
Каалаган рецептти импорттоңуз жана сканерлеңиз. Максаттарга жетүү үчүн упайлар, акылдуу соода тизмеси жана тамак-аш планы.
Качан жаңырды
2026-ж., 24-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо