Guided Meditation & Relaxation

WestPub Mindful Relax and Meditation

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Уйку жана эс алуу үчүн Гиддик медитация акысыз колдонмосу менен терс ой-сезимиңизди позитивге айландырыңыз жана конструктивдүү ойду түзүңүз.

Бул жетектелген медитация акысыз колдонмо сиз стресстен арылуу жана аны ички тынчтык менен алмаштыруу үчүн колдоно турган курал. Айрыкча, бул сиздин эмоцияларыңызды тең салмактап, психологиялык, физикалык стрессти азайтып, ар бир түнү жакшыраак уктоого жардам берет.

Кереметтүү UI жана 40 категориядагы 30дан ашык тректер менен (мисалы, уйку үчүн багытталган медитация жана музыка, стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн жетектелген медитация) сиз терең эс алып, ар кандай медитациядан ырахат аласыз.

Бул колдонмону жүктөп алып, сиз аласыз:

1. Уйку үчүн жетектелген медитация
2. Уйку үчүн жаратылыш үнү
3. Уйку үчүн ак ызы-чуу
4. Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу
5. Мотивация I
6. Мотивация II
7. Тамеки чегүүнү токтотуңуз
8. Эс алуу үчүн жетектелген медитация
9. Жетектелген медитация 1-4-бөлүк
10. Арыктоо медитациясы
11. Денени жандандыруу
12. Денени сканерлөө медитациясы
13. Дем алуу
14. Өзүн-өзү башкарган акыл
15. Сублиминалдык музыка
16. Чечим кабыл алуу жана өзүнө ишенүү
17. Өзүн-өзү гипноз
18. Өзүн-өзү гипноздук аспап
19. Өзүн-өзү гипноздоо боюнча практикалык колдонмо
20. Ден соолук жана сергектик медитация музыкасы
21. Медитацияны жакшыртуу үчүн музыка
22. Чакра медитациясы
23. Отурган медитация
24. Эс алуу учун инструменталдык музыка
25. Сольфеджио медитациясы
26. Жогорку аң-сезим медитациясы
27. Жаратылыш медитациясынын музыкасы
28. Мотивациялуу музыка
29. Терең уйку үчүн медитация музыкасы
30. Стресстен арылуу үчүн медитация музыкасы
31. Жетектелген медитация видеолору
32. Жетектелген медитация үчүн акысыз жүктөө
33. Күндүн цитаты
34. Жетектелген медитация блогу
35. Эс алуу учун фортепиано музыкасы
36. Рухий медитация музыкасы
37. Терең уйку үчүн жаратылыш үнү
38. Католиктер үчүн медитация музыкасы
39. Балдар жана балдар үчүн уйку медитация музыкасы
40. Йога музыкасы

Бул KeenMind - уйку жана эс алуу үчүн жетектелген медитация акысыз колдонмосу сиз үчүн кандай иштейт?

Жетектелген медитация жөнөкөй жана башталгычтарга медитация практикасын өтө жөнөкөй баштоого мүмкүндүк берет. Алар жаңылыштык деп тынчсызданбашы керек, алардын бере турган суроосу жок, анткени алар жөн гана көрсөтмөлөрдү угуп, аларды аткарыш керек. Жетектелген медитация медитация деген эмне экенин билүү үчүн жөнөкөй принциптерди колдонууну сунуштайт. Бул концентрациялоонун жогорку баскычына жетүү үчүн ойлонбой туруп эмне кылууну үйрөнүшүң керек экенин сөз менен айтуу.

Башында, жетектелген медитация бул жөнүндө ойлонбоого мүмкүндүк берет. Андан кийин, медитациянын жолбашчысы жок эле жетиштүү көнүгүү жасаганыңыздан кийин, жалгыз машыгуудан тартынбаңыз. Ушундай жол менен, көрсөтмөлөр сиздин акыл-эсиңизди бузбайт. Демек, медитация боюнча гиддин ролу сизге эскертүү болуп, кайда баруу керектигин көрсөтүү. Демек, кайда барам, кантип жетем ж.б.у.с. деп ойлонбой басып кете аласыз.

Практикалык жактан алганда, жетектелген медитация көбүнчө аудио файл же жөнөкөй көрсөтмөлөрдү берген үн менен видео түрүндө болот. Аларды ээрчүү үчүн медитация боюнча алдын ала билимдин кереги жок, анткени алар баарына белгилүү түшүнүктөрдү чакырышат. Булардан сиз кабылдооңузду тактоо жана концентрацияңызды тереңдетүү керек болот. Үн жөн гана сизге эмне кылуу керектигин айтат, бирок сиз медитация сессияңызга толугу менен катышып каласыз. Эгерде сүрөттөр бар болсо, алар көбүнчө эң жөнөкөй сезимдерден арылууга жардам берет. Бул сизге тереңирээк иштөөгө жана эң айкын аспектилердин чегинен чыгууга мүмкүндүк берет.

Эмне жаңылык

Bug Fixes