PCOS Tracker

Applied Informatics Inc

Колдонмо тууралуу

PCOS Tracker сиздин PCOS & PMS симптомдоруңузду, ошондой эле календарда мезгилиңизди көзөмөлдөөгө жардам берет. Керектүү учурда сиз көз салган дайындарыңызды жүктөп алып, бөлүшө аласыз. Көбүрөөк билүү үчүн https://pcostracker.app сайтына баш багыңыз.

PCOS Tracker сиз үчүн, эгерде сиз PCOS диагнозу коюлган аял болсоңуз же сизде PCOS бар деп ойлосоңуз же PCOS колдоосун издеп жатсаңыз. Бул сиздин PCOS күндөлүгүңүз, чачыңыз түшүү, безетки, мезгилдин оорушу, чачтын кошумча өсүшү жана PCOS салмагынын өсүшү, анын ичинде күнүмдүк диета, күнүмдүк көнүгүү жана фитнес сыяктуу ай сайын өзгөрүп турушу мүмкүн болгон PCOS симптомдоруңузга көз салуу. Телефон сенсорлору жана тагынуучу шаймандар кадамдарыңызга жана уйкуңузга көз салып турат. Колдонмого интеграцияланган "активдүү тапшырмаларды" аткаруу менен сиз кыймылдаткыч функцияңызды жана таанып-билүүңүздү көзөмөлдөй аласыз. Сиз ошондой эле PCOS тиркемесинин Insights/References бөлүмүндө жаңыртылган блогдордон жана макалалардан PCOS ден соолугуна багытталган аялдардын ден соолугуна байланыштуу маалыматтарды жана жаңы ден-соолук маалыматын ала аласыз.

КҮНДҮЛҮК - АЙЛЫК PCOS симптомдорун байкоо
Күнүмдүк журнал белгилүү бир күн бою башынан өткөргөн PCOD симптомдоруңузду жазып алууга жардам берет. Ай сайын жазылган журнал симптомдорду байкап, байкоо жүргүзүүгө жардам берет, айрыкча этек кир циклдериңиздин тегерегинде.

ПРЕМЕНСТРУАЛДУУ СИНДРОМДУН (ПМС) КЫЗЫГЫ
Көптөрүбүз этек кирдин алдындагы күндөрдө физикалык дискомфорт же маанайдын өзгөрүшүнө дуушар болобуз. Бул белгилер ай сайын болуп, кадимки жашоого таасир эткенде, алар PMS деп аталат. Сиз колдонмо аркылуу предменструальный синдромдун белгилерин көзөмөлдөй аласыз.

МААЛЫМАТТАРДЫ ЖҮКТӨП АЛЫҢЫЗ
Эгер сиз ушул күндөрдүн жана айлардын баарында кандай кылып жүргөнүңүздү көрүшүңүз керек болсо, өзүңүздүн маалыматтарыңызды каалаганыңыздай жүктөй аласыз. Мисалы, сиз жаңы диетанын же бир нече жума мурун баштаган жаңы машыгууңуздун күнүмдүк жана айлык PCOS симптомдоруңузга кандай таасир этерин байкай аласыз. Мындан тышкары, сиз дарылоону жана абалыңызды башкарууну жакшыраак пландаштырууга жардам бере турган так байланышка ээ болуу үчүн, маалыматыңызды саламаттыкты сактоо боюнча кеңешчилериңиз менен бөлүшө аласыз.

ГРАФИКТЕР ЖАНА ГРАФИКТЕР АРКЫЛУУ ИНСАЙТТАР
Колдонмонун графиктер жана диаграммалар бөлүмү PCOS Tracker колдонуучулары толтурган жооптор боюнча жалпы түшүнүктөрдү көрсөтүп, сиздин PCOS досторуңуз кандай кылып жатканы жөнүндө түшүнүк берет.

ЛИДЕР ТАКТАСЫ
Лидер тактасы баскан кадамыңыздын санын көзөмөлдөп турат жана сизди көбүрөөк кылууга түрткү берет.

МААЛЫМАТТАР ЖАНА ШИЛТЕЛЕР БӨЛҮМҮ
Шилтемелер жана шилтемелер бөлүмүндө PCOS менен байланышкан жаңылыктарды, изилдөө жаңыртууларын жана PCOS Tracker колдонмосуна тиешелүү маалыматты табыңыз. Сиз ошондой эле суроолоруңузга жооп берип, PCOS эксперттери жана пациенттердин жактоочулары тарабынан маалымдамалар бөлүмүндө мезгил-мезгили менен жаңыртылган CureTalks шилтемелери аркылуу ала аласыз. Бул сүйлөшүүлөр аялдардын ден соолугуна жана PCOS менен байланышкан маселелерди талкуулоого багытталган - мисалы, PCOS диетасы жана көнүгүү, PCOS менен байланышкан тамак сиңирүү маселелери, PCOS менен байланышкан депрессия, PCOS менен арыктоо, PCOS менен тамекинин таасири, PCOS оорусу, PCOS уйкусуздугу жана башкалар.

БИЛДИРҮҮЛӨР
Сиз журналдарыңызды толтуруу жана колдонмого кошулган бардык жаңы ден соолук мазмунун көрүү үчүн эстеткичтерди алууну тандасаңыз болот. Колдонмону колдонууну каалаган убакта токтотуу мүмкүнчүлүгүңүз бар.

Поликистикалык энелик синдрому (ПКОС) – аялдарда эркек гормондорунун жогорку деңгээли менен мүнөздөлгөн медициналык абал, ал этек киринин өтүшүп кетишине, чачтын өсүшүнүн көбөйүшүнө, безеткилердин көбөйүшүнө, эркек үлгүсүндөгү таздардын жана энелик бездеринде бир нече кисталардын пайда болушуна алып келет. Бул өтө кеңири таралган оору, ар бир 5 аялдын 1и аны менен жашайт, бирок көбү аны билишпейт.

Эмне жаңылык

Fixed bugs.