Сиз өзүңүздүн ички баалуулуктарыңыздын толук потенциалын пайда кылуу үчүн дал ошол жердесиз.
Frolick Fitness – бул көңүлдүү, инклюзивдүү жана коопсуз коомчулук, сизди ким экениңизди сүйүүгө, кандай болсоңуз, ошондой кыймылга келүүгө жана диета маданиятынын жана коомдун катаал күтүүсүз жана сын көз караштарысыз өзүңүздү кабыл алууга үндөгөн. Биз сизге кыймыл, эстүүлүк жана терапия аркылуу денеңиз менен күчтүү жана кубанычтуу байланышууга жардам берүү үчүн бул жердебиз.
Бул жерде биз денебизди жаза катары эмес, майрамда кантип кыймылдатканды үйрөнөбүз.
Бул колдонмо сиздин ички күчүңүздү ачат жана денеңиздин көлөмүн башкаруунун зарылдыгын сезбестен күчтүү жана күчтүү сезүү каалооңузду ачат, анткени кыймыл көрүнүш эмес.
Бул жерде сиз ичиңиздеги отту сезүү үчүн колдонмодон таба аласыз
* A Body Positive, HAES тастыкталган Жеке машыктыруучу
* Лицензияланган адиске (LMSW) кирүү
* Диетага багытталган эмес, маданияттын бир бөлүгү болуу
* Жандуу жана талап боюнча машыгуулар
* Ылдамдык менен өкүлдөрдүн ордуна формага жана ниеттерге негизги көңүл бурулат
* Жаза катары эмес, майрамда денеңизди кантип кыймылдатуу керектигин үйрөнүңүз
* Мобилдүүлүк агымдары, атайылап жылытуулар, денени камтыган, оозеки кыймыл демонстрациялары, ар кандай булчуң топтору үчүн кыймылдар ж.б.
* Апталык катталуулар
* Окшош пикирдеги коомчулук
* Сиздин каалоолоруңузга ылайыкталган программа
* Жаңы көз караш
Диета маданиятынан жана социалдык медиа стандарттарынан ажырап, ички дүйнөңүз менен кайра байланышууга даярсызбы?! Келгиле, алалы, көңүл ачалы!
Сени сүйөм, ушуну айт
XO
Тренер Джен
Качан жаңырды
2024-ж., 19-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо