Arms Workout Gym Trainings App
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,2star
512 сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Болгону 30 күндүн ичинде күчтүү курал кургуңуз келеби?
Кол булчуңдарын кантип өнүктүрсө болот, издеп жатасызбы?
Куралдуу машыгуу колдонмосун издеп жатасызбы?
Анда сиз озунузго туура жерде. Биз сизге Google Play'де Arms Workout Gym Training App колдонмосун сунуштайбыз, ар бир булчуңдун деталдуу иллюстрациялары жана анимациялары менен кол булчуңдарынын Бицеп трицеп көнүгүүлөрү үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөрдү сунуштайбыз.
Кол көнүгүүлөр - Бицепс, Трицепс Blast 30 күн кол булчуңдары үчүн машыгуу көнүгүүлөрү
Arms Workouts – Triceps Exercises Biceps Building Biceps Workout – бул Бицепс, Трицеп, билек көнүгүүлөрү үчүн үйдө эркектер үчүн эң мыкты Бицеп Көнүгүүлөрү. Кол булчуңдары үчүн 30 күндүк машыгуу көнүгүүлөрү сизге Bicep Workout Triceps Arms Workout & Fitness Exercises аркылуу күчтүү куралды түзүүгө жардам берет.
Сиз башталгыч, орто же профессионал болсоңуз да, кол булчуңдарынын бицепстери, трицепстери жана билектери үчүн ылайыктуу кол көнүгүүлөрүн таба аласыз. Уникалдуу жана жөнөкөй курал көнүгүү пландары кол булчуңдарын каалаган максаттарга жетүү үчүн анимацияларды ээрчип кадам-кадам курууга жардам берет. Күн сайын сиз үчүн ар кандай көнүгүүлөр, ал өсүп жана кызыктуу болушу үчүн.
Куралдуу машыгуу залында 10 күндүк курал машыгуу планы да бар, анда эң тажрыйбалуу машыктыруучунун көрсөтмөсү 10 күндүк машыгууда күчтүү кол алууга, эки баштын булчуңдарын, үч баштын булчуңдарын жана билектердин булчуңдарын жакшыртууга жардам берет. Эркектер үчүн Gym Bicep Tricep Workouts.
30 Days Home Workout Professional Plan-да эркектер үчүн акырындык менен курал көнүгүүлөрү үчүн атайын иштелип чыккан. Колдун өсүшү үчүн 1-күнү – 30-күндөн баштап курал-жарактын бицепс көнүгүүлөрүн трицепс көнүгүүлөрүн аягына чыгаруу керек.
Эмне үчүн Arms Workout Gym Training App тандоо керек?
10 күн жана 30 күндүк машыгуу планы боюнча ар кандай машыгуулар
Эч кандай жабдуунун кереги жок, 30 күндүк үй машыгуусунда бардык жерде машыгуу
Машыгуунун интенсивдүүлүгү күн санап өсүүдө
үзгүлтүксүз көнүгүү эскертүү
Анимациялар менен ар бир көнүгүүнүн так сүрөттөлүшү
Жакшыртуу үчүн машыгуу рекордун талдоо.
Биздин колдонмолордун негизги өзгөчөлүктөрү
Күч үйрөтүүчү колдонмо
Бул жөн гана курал-жарак машыгуу колдонмосу эмес, ошондой эле курал-жарактарды күчкө үйрөтүүчү колдонмо. Эгер сиз дагы эле курал-жарак машыгуусун, булчуңдарды куруу колдонмолорун, курал-жарактарды көтөрүүчү колдонмолорду же курал-жарактарды күчкө үйрөтүүчү колдонмолорду издеп жатсаңыз, бул булчуңдарды куруу колдонмосу кол булчуңдарын көнүгүү колдонмолорунун арасынан таба аласыз.
Профессионалдуу фитнес машыктыруучусу
Бул машыгуу жана фитнес колдонмосундагы бардык спорт, курал-жарактарды көтөрүү графиктери жана залдагы машыгуулар профессионал фитнес-тренер тарабынан иштелип чыккан. Көнүгүү, залдагы машыгуу жана спорт аркылуу спорт жана тренажер залы боюнча гид, ар дайым жаныңызда жеке фитнес машыктыруучусу болгон сыяктуу!
Фитнес Калкулятор
Gym Workout Arms Training - Bicep, Triceps Arms Workout жана билек көнүгүү колдонмосунда күйгөн калорияларыңызды эсептеп, ар бир көнүгүүңүздүн эсебин алып турган фитнес-калькулятор камтылган. Ал ошондой эле BMI (дене массасынын индекси) жана BMR (базалдык зат алмашуу курсу) эсептейт.
Тамактануу
Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout колдонмосу ошондой эле тамактануу кошумча барагын камтыйт, анда сиз тамак-аштын ингредиенттери жана ошол тамактын негизги фактылары жөнүндө туура маалыматты ала аласыз. Бул туура тамакты өз убагында алууга жардам берет.
Куралдануу тренинги төмөнкүлөрдү камтыйт:
Бицепс Curls машыгуу
Tricep Close Grip Bench Press машыгуу
Tricep Down
Dumbbell Biceps Curls Exercise
Tricep Dips машыгуу
Стенддик чөмүч боюнча машыгуу
Жана башка көптөгөн курал машыгуу
Эмне кылышың керек?
Arms Workout Gym Training App жүктөп алыңыз.
Arms машыгуу планын тандаңыз.
Сүрөттөмө менен анимацияда көрсөтүлгөн ар бир кадамды аткарыңыз.
30 күндүн ичинде каалаган фигурага жетиңиз.
Ден соолукта болуп, каалаган Курал максаттарына жет.
Кол булчуңдарын кантип өнүктүрсө болот, издеп жатасызбы?
Куралдуу машыгуу колдонмосун издеп жатасызбы?
Анда сиз озунузго туура жерде. Биз сизге Google Play'де Arms Workout Gym Training App колдонмосун сунуштайбыз, ар бир булчуңдун деталдуу иллюстрациялары жана анимациялары менен кол булчуңдарынын Бицеп трицеп көнүгүүлөрү үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөрдү сунуштайбыз.
Кол көнүгүүлөр - Бицепс, Трицепс Blast 30 күн кол булчуңдары үчүн машыгуу көнүгүүлөрү
Arms Workouts – Triceps Exercises Biceps Building Biceps Workout – бул Бицепс, Трицеп, билек көнүгүүлөрү үчүн үйдө эркектер үчүн эң мыкты Бицеп Көнүгүүлөрү. Кол булчуңдары үчүн 30 күндүк машыгуу көнүгүүлөрү сизге Bicep Workout Triceps Arms Workout & Fitness Exercises аркылуу күчтүү куралды түзүүгө жардам берет.
Сиз башталгыч, орто же профессионал болсоңуз да, кол булчуңдарынын бицепстери, трицепстери жана билектери үчүн ылайыктуу кол көнүгүүлөрүн таба аласыз. Уникалдуу жана жөнөкөй курал көнүгүү пландары кол булчуңдарын каалаган максаттарга жетүү үчүн анимацияларды ээрчип кадам-кадам курууга жардам берет. Күн сайын сиз үчүн ар кандай көнүгүүлөр, ал өсүп жана кызыктуу болушу үчүн.
Куралдуу машыгуу залында 10 күндүк курал машыгуу планы да бар, анда эң тажрыйбалуу машыктыруучунун көрсөтмөсү 10 күндүк машыгууда күчтүү кол алууга, эки баштын булчуңдарын, үч баштын булчуңдарын жана билектердин булчуңдарын жакшыртууга жардам берет. Эркектер үчүн Gym Bicep Tricep Workouts.
30 Days Home Workout Professional Plan-да эркектер үчүн акырындык менен курал көнүгүүлөрү үчүн атайын иштелип чыккан. Колдун өсүшү үчүн 1-күнү – 30-күндөн баштап курал-жарактын бицепс көнүгүүлөрүн трицепс көнүгүүлөрүн аягына чыгаруу керек.
Эмне үчүн Arms Workout Gym Training App тандоо керек?
10 күн жана 30 күндүк машыгуу планы боюнча ар кандай машыгуулар
Эч кандай жабдуунун кереги жок, 30 күндүк үй машыгуусунда бардык жерде машыгуу
Машыгуунун интенсивдүүлүгү күн санап өсүүдө
үзгүлтүксүз көнүгүү эскертүү
Анимациялар менен ар бир көнүгүүнүн так сүрөттөлүшү
Жакшыртуу үчүн машыгуу рекордун талдоо.
Биздин колдонмолордун негизги өзгөчөлүктөрү
Күч үйрөтүүчү колдонмо
Бул жөн гана курал-жарак машыгуу колдонмосу эмес, ошондой эле курал-жарактарды күчкө үйрөтүүчү колдонмо. Эгер сиз дагы эле курал-жарак машыгуусун, булчуңдарды куруу колдонмолорун, курал-жарактарды көтөрүүчү колдонмолорду же курал-жарактарды күчкө үйрөтүүчү колдонмолорду издеп жатсаңыз, бул булчуңдарды куруу колдонмосу кол булчуңдарын көнүгүү колдонмолорунун арасынан таба аласыз.
Профессионалдуу фитнес машыктыруучусу
Бул машыгуу жана фитнес колдонмосундагы бардык спорт, курал-жарактарды көтөрүү графиктери жана залдагы машыгуулар профессионал фитнес-тренер тарабынан иштелип чыккан. Көнүгүү, залдагы машыгуу жана спорт аркылуу спорт жана тренажер залы боюнча гид, ар дайым жаныңызда жеке фитнес машыктыруучусу болгон сыяктуу!
Фитнес Калкулятор
Gym Workout Arms Training - Bicep, Triceps Arms Workout жана билек көнүгүү колдонмосунда күйгөн калорияларыңызды эсептеп, ар бир көнүгүүңүздүн эсебин алып турган фитнес-калькулятор камтылган. Ал ошондой эле BMI (дене массасынын индекси) жана BMR (базалдык зат алмашуу курсу) эсептейт.
Тамактануу
Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout колдонмосу ошондой эле тамактануу кошумча барагын камтыйт, анда сиз тамак-аштын ингредиенттери жана ошол тамактын негизги фактылары жөнүндө туура маалыматты ала аласыз. Бул туура тамакты өз убагында алууга жардам берет.
Куралдануу тренинги төмөнкүлөрдү камтыйт:
Бицепс Curls машыгуу
Tricep Close Grip Bench Press машыгуу
Tricep Down
Dumbbell Biceps Curls Exercise
Tricep Dips машыгуу
Стенддик чөмүч боюнча машыгуу
Жана башка көптөгөн курал машыгуу
Эмне кылышың керек?
Arms Workout Gym Training App жүктөп алыңыз.
Arms машыгуу планын тандаңыз.
Сүрөттөмө менен анимацияда көрсөтүлгөн ар бир кадамды аткарыңыз.
30 күндүн ичинде каалаган фигурага жетиңиз.
Ден соолукта болуп, каалаган Курал максаттарына жет.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
4,2
492 сын-пикир
Эмне жаңылык
Bug Fixes
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
M/S APPBOTICS
support@appbotics.net
Arfa Software Technology Park
Lahore, 54000
Pakistan
+92 312 0481101
