Ар бир кадамыңызды колдоо үчүн иштелип чыккан комплекстүү фитнес колдонмосу менен фитнес жана ден соолук максаттарыңызга жетиңиз. Бардык деңгээлдерге ылайыкташтырылган окутуу программаларынан тышкары, колдонмодо бар жекелештирилген машыктыруудан пайда алыңыз.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Сиздин максаттарыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу программалары: арыктоо, булчуңдарды чыңдоо, булчуңдарды көбөйтүү, кардиотехниканы жакшыртуу ж.б.
Көнүгүүлөрдү үйдө же залда, жабдуулар менен же жабдыктарсыз аткарууга болот
Түшүндүрүү видеолору, көнүгүүлөрдү көрсөтүү жана техника боюнча кеңештер
Жеке машыктыруу түздөн-түз колдонмо аркылуу жеткиликтүү
Аткаруу, салмак, өлчөө жана прогресске көз салуу
Сессияны пландаштыруу жана ырааттуу болуу үчүн эскертүүлөр
Тамактануу боюнча кеңештер, тең салмактуу рецепттер жана диетага көз салуу
Колдонмонун жардамы менен сиз жөн гана программа эмес, көп нерсеге жете аласыз. Сиз чыныгы колдоодон пайда көрөсүз.
Колдонмону жүктөп алып, өзгөртүүнү бүгүн баштаңыз. Тейлөө шарттары: https://api-ascend.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Купуялык саясаты: https://api-ascend.azeoo.com/v1/pages/privacy
Качан жаңырды
2025-ж., 6-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо