Drink Water: Reminder Alerts
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Суу ичүү: 💧 Эскертүүчү эскертүүлөр 🚨 күнү бою ден-соолукта 🍏 жана гидратталган 💦 болууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Биздин бош графиктерибиз менен, жөнөкөй суу ичүүнү унутуп коюу оңой, бирок Суу Ичүү: Эскертүүчү эскертүүлөр аны оңой кылат. Бул интуитивдик колдонмо 📱 сизге суу ичүү боюнча үзгүлтүксүз эскертүүлөрдү жөнөтүп, суунун күнүмдүк керектөөңүзгө, анын ичинде чай 🍵 же кофе ☕️ сыяктуу башка суусундуктарга көз салып, дени сак гидратация адаттарын калыптандырууга жардам берет.
Өзгөчөлүктөрү:
Ыңгайлаштырылган Эстеткичтер: 🔔 Графикиңизге жана жашооңузга ылайыктуу аралыкта суу ичүүнү эскертип туруу үчүн жекелештирилген эскертмелерди орнотуңуз.
Күнүмдүк максаттар: 🎯 Суу ичүүгө уруксат бериңиз: Эскертүүчү эскертүүлөр сиз күн сайын ичүү керек болгон суунун оптималдуу көлөмүн эсептейт.
Прогресстерге көз салуу: 📈 Күнүмдүк керектөөңүздү жазып алыңыз жана убакыттын өтүшү менен бардык суусундуктарыңыздын гидратация процессин көрүңүз.
Кыраакы: 👀 Адаттарыңызды жана аларды кантип жакшыртууну түшүнүүгө жардам берип, нымдануу деңгээлине көз салыңыз.
Мотивациялоочу жетишкендиктер: 🏆 Гидратация максаттарыңызга жеткенде күлкүлүү муз кубиктеринин кулпусун ачыңыз, бул саякатты пайдалуу жана кызыктуу кылат.
Ден соолук интеграциясы: ❤️ Жалпы ден соолук көрсөткүчтөрүңүзгө жана максаттарыңызга салым кошуңуз.
Эмне үчүн суу ичүү керек: эскертүү эскертүүлөрү?
Гидратация дененин жана акылдын дени сак болушунун ачкычы болуп саналат, ал физикалык аткаруудан 🏃♂️ден когнитивдик функцияларга 🧠 чейин таасир этет. Суу ичүү: Эскертүү эскертүүлөрү жөн гана эскертүүчү колдонмо эмес; бул сергек жашоого үндөө жана колдоо көрсөтүү үчүн иштелип чыккан комплекстүү курал. Териңизди жакшыртууну 💁♀️, арыктоону ⚖️ же жөн гана энергияңыздын деңгээлин көтөрүүнү каалап жатасызбы, адекваттуу нымдуулукту сактоо - бул туура багыттагы кадам.
Ыңгайлаштыруу сиздин колуңузда:
Ар бир адамдын муктаждыктары ар кандай экенин түшүнөбүз, ошондуктан Суу ичиңиз: Эскертүүчү эскертүүлөр 🎛 нымдоо планыңызды ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет. Эстеткичтердин жыштыгын, жада калса өлчөө бирдиктерин өз каалооңузга ылайыкташтырыңыз.
Нымдуу болуңуз, ден-соолукта болуңуз:
Суу ичүү: Эскертүүчү эскертүүлөр менен, нымдануу муктаждыктарыңызга кам көрүү эч качан оңой жана жагымдуу болгон эмес. Азыр жүктөп алыңыз 📲 жана ден-соолукка, нымдуураак болууга биринчи кадам таштаңыз!
Кошумча кредиттер: rawpixel.com / Freepik тарабынан иштелип чыккан кээ бир векторлор
Өзгөчөлүктөрү:
Ыңгайлаштырылган Эстеткичтер: 🔔 Графикиңизге жана жашооңузга ылайыктуу аралыкта суу ичүүнү эскертип туруу үчүн жекелештирилген эскертмелерди орнотуңуз.
Күнүмдүк максаттар: 🎯 Суу ичүүгө уруксат бериңиз: Эскертүүчү эскертүүлөр сиз күн сайын ичүү керек болгон суунун оптималдуу көлөмүн эсептейт.
Прогресстерге көз салуу: 📈 Күнүмдүк керектөөңүздү жазып алыңыз жана убакыттын өтүшү менен бардык суусундуктарыңыздын гидратация процессин көрүңүз.
Кыраакы: 👀 Адаттарыңызды жана аларды кантип жакшыртууну түшүнүүгө жардам берип, нымдануу деңгээлине көз салыңыз.
Мотивациялоочу жетишкендиктер: 🏆 Гидратация максаттарыңызга жеткенде күлкүлүү муз кубиктеринин кулпусун ачыңыз, бул саякатты пайдалуу жана кызыктуу кылат.
Ден соолук интеграциясы: ❤️ Жалпы ден соолук көрсөткүчтөрүңүзгө жана максаттарыңызга салым кошуңуз.
Эмне үчүн суу ичүү керек: эскертүү эскертүүлөрү?
Гидратация дененин жана акылдын дени сак болушунун ачкычы болуп саналат, ал физикалык аткаруудан 🏃♂️ден когнитивдик функцияларга 🧠 чейин таасир этет. Суу ичүү: Эскертүү эскертүүлөрү жөн гана эскертүүчү колдонмо эмес; бул сергек жашоого үндөө жана колдоо көрсөтүү үчүн иштелип чыккан комплекстүү курал. Териңизди жакшыртууну 💁♀️, арыктоону ⚖️ же жөн гана энергияңыздын деңгээлин көтөрүүнү каалап жатасызбы, адекваттуу нымдуулукту сактоо - бул туура багыттагы кадам.
Ыңгайлаштыруу сиздин колуңузда:
Ар бир адамдын муктаждыктары ар кандай экенин түшүнөбүз, ошондуктан Суу ичиңиз: Эскертүүчү эскертүүлөр 🎛 нымдоо планыңызды ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет. Эстеткичтердин жыштыгын, жада калса өлчөө бирдиктерин өз каалооңузга ылайыкташтырыңыз.
Нымдуу болуңуз, ден-соолукта болуңуз:
Суу ичүү: Эскертүүчү эскертүүлөр менен, нымдануу муктаждыктарыңызга кам көрүү эч качан оңой жана жагымдуу болгон эмес. Азыр жүктөп алыңыз 📲 жана ден-соолукка, нымдуураак болууга биринчи кадам таштаңыз!
Кошумча кредиттер: rawpixel.com / Freepik тарабынан иштелип чыккан кээ бир векторлор
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
