Basic Fat Gym Workout

Ehab Kirellous

Колдонмо тууралуу

Ultimate Workout Companion менен таанышыңыз: BASIC FAT GYM APP.
Машыгууларыңызды оңой каттаңыз жана башкарыңыз

Фитнес саякатыңызды өркүндөтүү үчүн иштелип чыккан эң интуитивдик машыгуу журналына кош келиңиз. Биздин колдонмо колдонуучуга ыңгайлуу интерфейсти сунуштайт, ал машыгууларыңызды журналга жазып, башкарууну жеңил кылат.

Негизги өзгөчөлүктөрү:

Ыңгайлаштырылган иш тартибин түзүңүз: муктаждыктарыңызга ылайыктуу көнүгүүлөрдү кошуу менен машыгуу тартибин оңой түзүңүз жана жекелештириңиз.
Визуалдык машинага көз салуу: Орнотууларыңызды эстеп калууга жеңилдетүү үчүн, визуалдык жазууну сактоо үчүн спорт залдарынын сүрөттөрүн тартыңыз.
Алдын ала конфигурацияланган көнүгүүлөр: Basic Fit жабдыктары үчүн атайын иштелип чыккан алдын ала конфигурацияланган машыгуу көнүгүүлөрүнөн баштаңыз, жакында дагы кошумча спорт залдары кошулат.
Машыгууну комплекстүү башкаруу: Машыгууларыңызга, күн тартибине көз салыңыз жана бир сеанстагы калорияны керектөөнү заматта көрүңүз. Салмагы менен машыгуу жана кардио көнүгүүлөр боюнча прогрессиңизге көз салыңыз.

Эмне үчүн биздин колдонмону тандоо керек?

Кирүү талап кылынбайт: дароо баштаңыз — колдонуучу аттары, сырсөздөр же логиндердин кереги жок.
Жарнамасыз тажрыйба: Жарнамасыз үзгүлтүксүз машыгуудан ырахат алыңыз.
Жергиликтүү маалыматтарды сактоо: максималдуу купуялуулук жана ыңгайлуулук үчүн бардык маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө жергиликтүү түрдө сакталат.

Толук өзгөчөлүктөрү:

Basic Fit машыгуу залдары үчүн алдын ала белгиленген тартиптер: Basic Fit жабдыктарына ылайыкташтырылган көнүгүүлөр жана көнүгүүлөр.
Ыңгайлаштырылган Көнүгүүлөрдү түзүү: Ыңгайлаштырылган көнүгүүлөр менен өз иш тартибин түзүп, уюштуруңуз. Машиналарыңыздын атын атаңыз жана аларды оңой эстеп калуу үчүн сүрөткө тартыңыз.
Калорияны так эсептөө үчүн колдонуучунун маалыматы: Калорияны керектөөнүн так көрсөткүчтөрүн алуу үчүн жеке маалыматтарды киргизиңиз.
Караңгы/Жарык режиминин темалары: Сиздин каалооңузга ылайык караңгы жана жарык темалардын арасынан тандаңыз.
Оңой Күнүмдүк башкаруу: Машиналарды же көнүгүүлөрдү күнүмдүк иштер арасында оңой жылдырыңыз.
Жаңы графиктин экраны: Көнүгүүлөрдүн так графигин түзүү үчүн күн тартибин жуманын күндөрүнө сүйрөп барып таштаңыз.
Акыркы топтом маалыматы: Ар бир машыгууну сиз аткарган акыркы топтом жана кайталоо менен баштаңыз, прогресске көз салууну жөнөкөйлөтүү.
Күнүмдүк машыгуулар көрүнүшү: Күн үчүн дайындалган көнүгүүлөрдү заматта көрүңүз.
Машинанын орнотууларын жаздыруу: ырааттуу машыгуулар үчүн машинанын жөндөөлөрүн жазып алыңыз жана кайра чакырыңыз.
Машыгуу боюнча пикир: Келечектеги сеанстарга тууралоо үчүн ар бир машыгуу кандай болгонун (өтө жеңилби же өтө оорбу) жазып алыңыз.
Күнүмдүк режимдин комплекстүү көрүнүшү: Көнүгүүлөрдүн бардыгын күнүмдүк тартипте уюштурулган көрүңүз.
"Азырынча бүтө элек" Экраны: Апта бою аткара турган көнүгүүлөрдү же машиналарды көзөмөлдөңүз.

Тарыхый машыгуу көрүнүшү: мурунку машыгууларыңызды визуалдык жагымдуу форматта оңой көрүп, жаңыртыңыз.

Куралдар тактасы: Бодибилдер үчүн маанилүү болгон негизги көрсөткүчтөргө (KPI) кирүү, анын ичинде:
* Комплекттердин ортосундагы орточо эс алуу убакыттары
* Машыгуунун узактыгы
* Максималдуу салмак көтөрүү
* Орточо жүрөктүн кагышы
* Жалпы күйгөн калория
* Эң көп көнүгүү
* Күчтү жакшыртуу көрсөткүчтөрү
* Бүгүнкү машыгуулар аяктады

Insights өтмөгү: Детальдуу көрүнүштөр менен прогрессиңизге терең түшүнүк алыңыз, мисалы:

Көнүгүү, машыгуу, машина же дене түрүнө күйгөн калориялар

Каралып жаткан ай: Учурдагы айдагы жетишкендиктериңиздин башкаруу тактасы

Штанга/сызык диаграммалары менен графикалык прогресс көрүнүштөрү

Бүгүн баштаңыз

Биздин колдонмо менен машыгуу тартибин өзгөртүп, фитнес саякатыңызды кийинки деңгээлге көтөрүңүз. Эч кандай логин талап кылынбайт жана көптөгөн функциялар сиздин колуңузда болгондуктан, фитнес максаттарыңызга жетүү эч качан оңой болгон эмес.

Азыр жүктөп алып, фитнерге, ден соолугуңузга карай сапарыңызды баштаңыз!

Эмне жаңылык

bug fix