* Диетиктер тарабынан даярдалган жеке диета пландары
* Үйдө эч кандай жабдууларсыз жасай турган күнүмдүк көнүгүүлөр
* Эскертүү эскертүүлөрү, сизди тамактануу убактысын жана саат саатын тууралоо мүмкүнчүлүгү
* Диета планыңызга жакпаган тамакты өзгөртө турган альтернативдүү азык-түлүк тизмеси
* Сиздин салмагыңыздын өзгөрүшүн байкай турган графикалык дисплей
* Салмагы эсептөөнүн идеалдуу экраны
Тамактануу адаттарына байланыштуу ар кандай диета пландары (Бардык азыктар, негизинен өсүмдүктөргө негизделген)
* Эгерде сиз өзүңүздүн диетаңыздын тизмесинен арыктагыңыз келсе жана арыктоо үчүн колдонмо издесеңиз, анда сиз эң туура жердесиз. Арыкташ үчүн эң мыкты колдонмолордун бирин байкап көрүңүз.
* Салмагы, бою, курагы, жынысы, тамактануу адаттары жөнүндө маалымат киргизип, атайын тамактануу планын таба аласыз. Андыктан өзүңүздүн диета планыңыз менен арыктаңыз.
* Сиз тамактануу адатына, курагына, жынысына, идеалдуу салмакка жана мезгилге жараша эксперт диетологдор тарабынан даярдалган жүздөгөн атайын диета пландарын таба аласыз.
* Арыктоочу тиркемеде күнүнө 28 күн бою жетиштүү жана салмактуу тамактануу менен атайын диета пландары бар.
* Диета;
-аим күндү күчтүү эртең менен баштоо,
- ден-соолукка пайдалуу жана табигый ыкмалар менен даярдалган түшкү жана кечки менюларды камтуу;
- зат алмашуунун ылдамдыгын жогорулатуучу 3 тамактан.
* Арыктоо үчүн диетаны адис диетологдор даярдаган.
* Арыктоону натыйжалуу жүзөгө ашыруу үчүн, үйдө эч кандай шаймансыз жасай турган көнүгүүлөр кошулган. Жөн гана ырахат ал.
* Андан тышкары, программаларды ишке ашырууда каралууга тийиш болгон маанилүү маселелер бөлүшүлдү.
* Колдонмодо тамактын убактысы жөнүндө эскертмелер камтылган. Күнүмдүк программаңызга ылайык тамактануу планын түзсөңүз болот.
* Ар бир күндүн аягында "Диета планы" экраны боюнча арткан күндүн салмагын "Дайын" экранына киргизип, "Бүттү" баскычын чыкылдатып, "Диаграмма" экранында арыктоону графикалык түрдө көзөмөлдөй аласыз.
* Арыктагысы келгендер, биз да сени унуткан жокпуз. Сизге берилген маалыматка ылайык идеалдуу салмакка жетүүгө мүмкүнчүлүк берген диета пландарына жетүү оңой.
* 28 күндүн аралыгында салмагын жоготуп алыңыз!
Эскертүү 1: Колдонмо орнотулганда, биринчи жума күндөрү гана тандалат. Тынчсызданбаңыз! Кийинки баскычтардын күндөрү сиз тийиштүү кнопканы чыкылдатканда болот.
Эскертүү 2: Эгер сизге колдонмо жакса, Google Play Store колдонмосун баалоону суранабыз.
Эскертүү 3: Колдонмодо "Англисче диета", "Көбүнчө өсүмдүктөргө негизделген диета" жана "Бардык тамак-аш диеталары" камтылган.
Качан жаңырды
2025-ж., 24-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо