Meshkaa

Meshkaa Mental Health

Колдонмо тууралуу

Meshkaa - бул араб дүйнөсүндөгү аялдар үчүн атайын жасалган психикалык ден соолук колдонмосу, эмоционалдык саякатыңызда коопсуздук, колдоо жана илимге негизделген куралдар менен багыттоого жардам берет.

Meshkaa менен сиз:

-Күн ​​сайын сезимдериңизди каттап, эмоционалдык триггерлерди ай сайын аналитика менен аныктаңыз.

-Аялдар бири-бири менен бөлүшүп, колдоо көрсөткөн коопсуз жана анонимдүү коомго кошулуңуз.

- Аялдардын психикалык саламаттыгына ылайыкташтырылган, тынчсыздануудан өзүн өзү баалоого чейинки курстарга кирүү.

- Психикалык абалыңызды жакшыраак түшүнүү жана прогрессти көзөмөлдөө үчүн тесттерди жана баалоолорду алыңыз.

-Форумдарда суроолорду жазыңыз жана чыныгы колдонуучулардан же психикалык саламаттыкты сактоо адистеринен жооп алыңыз.

-Стресс, чарчоо жана мамилелер сыяктуу жалпы маселелерге багытталган пландаштырылган колдоо топторуна катышыңыз.

- Эстүүлүк, өзүн-өзү сактоо жана эмоционалдык жөнгө салуу үчүн өзүн-өзү жетектөөчү көнүгүүлөрдү жасоо.

-Психикалык ден-соолук боюнча машыктыруучулар жана жакында жекелештирилген жетекчилик үчүн AI машыктыруучусу менен байланышыңыз.

Сиз күйүп-жанып жатасызбы, мамилеңиздеги кыйынчылыктарбы же эмоционалдык төмөндөөсүзбү — Мешкаа бул жерде сиз жалгыз эмес экениңизди эскертип турат.