BodyStats

Developer Self

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

BodyStats – Көзөмөлдөө. Өлчөө. Жакшыртуу.

Денеңизди түшүнүүгө, прогрессти көзөмөлдөөгө жана ден соолук боюнча маалыматтуу чечимдерди кабыл алууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан ден соолук жана фитнес калькулятору болгон BodyStats колдонмосу менен ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз.

BodyStats толугу менен оффлайн режиминде иштейт жана жеке маалыматыңызды түзмөгүңүздө сактайт. Салмагыңызды башкарып жатсаңыз да, фитнес максаттарын көзөмөлдөп жатсаңыз да, денеңиздин өлчөмдөрүн көзөмөлдөп жатсаңыз да же аялдардын ден соолугу үчүн куралдарды колдонуп жатсаңыз да, BodyStats тез, так жана колдонууга оңой эсептөөлөрдү камсыз кылат.

Негизги функциялар

🏋️ BMI калькулятору

Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун стандарттарын колдонуп, дене салмагынын индексин эсептеңиз
Салмак категорияңызды түшүнүңүз
Идеалдуу салмак диапазонун жана ден соолук боюнча маалыматтарды көрүңүз

🔥 BMR калькулятору

Денеңиз эс алуу учурунда канча калория сарптай турганын эсептеңиз
Миффлин-Сент-Жор формуласына негизделген

💧 Суу ичүүнү эсептегич

Жекелештирилген күнүмдүк суу ичүү боюнча сунуштар
Суу жөнүндө эскертүүлөр жана көзөмөлдөө колдоосу

⚖️ Идеалдуу салмак калькулятору

Илимий жактан таанылган бир нече формулалар
Идеалдуу салмак бааларын салыштырыңыз

📏 Денедеги май калькулятору

Денедеги майдын пайызын эсептеңиз
Денедеги майдын категорияларын жана фитнес деңгээлдерин көрүңүз

🎯 TDEE калькулятору

Күнүмдүк калория муктаждыктарын эсептеңиз
Сактоо, арыктоо жана салмак кошуу максаттары

🍎 Калория жана макропландоо

Күнүмдүк калория сунуштары
Белок, углевод жана майдын бөлүштүрүлүшү

👶 Баланын BMI калькулятору

Балдар жана өспүрүмдөр үчүн жаш курагына негизделген BMI баалоо

🤰 Кош бойлуулук учурунда салмак кошуу калькулятору

Ден соолукка пайдалуу кош бойлуулук учурунда салмак кошуу боюнча көрсөтмө
Прогрессти көзөмөлдөө кош бойлуулук

🌸 Аялдардын ден соолугу боюнча куралдар

Этек кирди көзөмөлдөө
Төрөттүүлүк терезесин эсептөө
Овуляцияны алдын ала айтуу
Циклди эскертүү

📈 Максаттар жана прогрессти көзөмөлдөө

Салмак максаттарын башкаруу
Прогрессти көзөмөлдөө
Тарыхый жазуулар жана тенденциялар

📊 Тарых жана аналитика

Эсептөө жыйынтыктарын сактоо
Мурунку өлчөөлөрдү карап чыгуу
Убакыттын өтүшү менен өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөө

💡 Күнүмдүк ден соолук боюнча кеңештер

Күн сайын пайдалуу ден соолук боюнча кеңештер
Фитнес жана ден соолуктуу жашоо образы боюнча көрсөтмөлөр
Эмне үчүн BodyStats тандаш керек?

✅ Толугу менен оффлайн режиминде иштейт
✅ Тез жана колдонууга оңой интерфейс
✅ Бир колдонмодо бир нече ден соолук калькуляторлору
✅ Метрикалык жана империялык бирдиктерди колдойт
✅ Купуялуулук үчүн жергиликтүү маалыматтарды сактоо
✅ Караңгы жана жарык темалар
✅ Жекелештирилген ден соолук жөнүндө түшүнүктөр
✅ Аялдардын ден соолугун колдоо
✅ Аккаунт талап кылынбайт

Купуялык биринчи орунда

Сиздин ден соолук маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө калат. BodyStats аккаунт түзүүнү талап кылбайт жана жеке ден соолугуңуз тууралуу маалыматты тышкы серверлерде сактабайт.

Маанилүү эскертүү

BodyStats маалыматтык жана билим берүү максаттары үчүн гана арналган. Бул медициналык шайман эмес жана медициналык кеңеш, диагноз же дарылоону камсыз кылбайт. Медициналык маселелер боюнча ар дайым квалификациялуу медициналык кызматкерге кайрылыңыз. Айыз жана төрөт боюнча божомолдор болжолдуу болуп саналат жана контрацепция ыкмасы катары колдонулбашы керек.

BodyStats программасын бүгүн жүктөп алып, ден соолугуңузду ишенимдүү түрдө көзөмөлдөй баштаңыз! 💚

Эмне жаңылык

🎉 Welcome to BodyStats 1.0.0

Track. Measure. Improve.

Features included:
• BMI Calculator
• BMR Calculator
• Water Intake Calculator
• Ideal Weight Calculator
• Body Fat Calculator
• TDEE Calculator
• Calorie & Macro Planning
• Child BMI Calculator
• Pregnancy Weight Gain Calculator
• Period & Fertility Tracking
• Weight Goals & Progress Tracking
• Health History & Insights
• Daily Health Tips
• Dark & Light Themes
• Offline Data Storage

Thank you for using BodyStats!