F45 Training
4,3star
2,96 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Жаңы F45 Training колдонмосу (мурда F45 Challenge деп аталган) менен потенциалыңызды ачыңыз.
• Класстарды жана сканерлерди китеп кылыңыз, күтүү тизмелерине кошулуңуз жана класстын графиктерин текшериңиз.
• 45 күндүк чакырыктарга кошулуңуз жана бүтүрүңүз.
• LionHeart түзмөгүңүздү каттап, сессияңыздын натыйжаларын көрүңүз.
• Биздин дүйнөлүк деңгээлдеги диетологдор тарабынан даярдалган тамактануу пландарын таап, тамакка заказ бериңиз.
• Плей-офф же Бенчмарк сыяктуу фитнес-баалоо боюнча өз натыйжаларыңызды оңой эле киргизип, бөлүшүңүз жана мотивацияңызды сактап калуу үчүн Red vs. Blue Teams командасына кошулуңуз.
• Студияга бара албай калганда машыгууларды телефонуңуздан көрүп же тышкы экранга чыгарыңыз.
КЛАСС БЕРҮҮ - Класстарды брондоңуз, күтүү тизмелерине кошулуңуз жана класстардын графиктерин текшериңиз. Биздин эксклюзивдүү F45 брондоо тажрыйбабыз менен сиз билген жана сүйгөн бардык машыгуу бренддерибизди, ошондой эле анын кардио, күч, калыбына келтирүү же гибрид күнү экендигин так көрүңүз. Сиз ошондой эле дене түзүлүшүңүздү жана жеке фитнес саякатыңызды түшүнүүгө жардам берген студиядагы дене сканерин заказ кылсаңыз болот.
LIONHEART INSIGHTS - LionHeart менен натыйжаларыңызды тезирээк ишке ашырыңыз. LionHeart бул F45тин студиядагы геймификация платформасы, анда шайкеш келген LionHeart жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү упай системасы, 45 упайга жетүү үчүн жүрөктүн кагышынын 70%дан жогору болууга үндөйт! Класс аяктагандан көп өтпөй жүрөктүн кагышын, күйгөн калорияларды жана LionHeart упайларын көрсөткөн аткаруу отчетторун көрүп, бөлүшө аласыз. LionHeart жүрөктүн кагышын мониторуңуз жокпу? Студияңыз менен сүйлөшүңүз же колдонмодон байланышыңыз.
45 КҮНДҮК КЫЙЫНЧЫЛЫКТАРГА КОШУЛУҢУЗ – F45 командасынын машыгуусу, максаттуу тамактануусу жана комплекстүү машыгуу жашоо образын колдоо үчүн жаңы ден соолук билими аркылуу жеке фитнесиңизге жана жетишкендиктериңизге багытталган 45 күндүк программа. F45 Training колдонмосу алдыдагы Чакырыктарга катталуу, жеке максаттарды коюу, катталууларды жана Inbody Скандоолорун бүтүрүү жана натыйжаларыңыз менен бөлүшүү үчүн тажрыйбаңызды студиядан тышкары кеңейтет.
ЫЙЫККАН ТАМАК ПЛАНДАРЫ - Дүйнөлүк деңгээлдеги диетологдорубуз тарабынан даярдалган тамак пландарын жана рецепттерин табыңыз. Дайыма жаңыланып туруучу макалалар аркылуу тармактык эксперттерден тамактануу жана бакубаттуулук жөнүндө түшүнүгүңүздү арттырыңыз. Денеңиздин майын азайтуу болобу, булчуңдарды куруу болобу, же жөн гана калориялуу көрсөтмөлөр менен ден соолукту жакшы сезүү болобу, ден соолук максаттарыңызга жетиңиз.
ДАЯР ТАМАКТАРГА ЗАКАЗ БЕРҮҮ - F45 сеанстарыңыз аркылуу сизге керектүү жогорку сапаттагы тамак-ашты берүү үчүн жасалган даяр тамактар менен ашканада убакытты үнөмдөңүз. Бардык тамак сатуучулар Challenge тамактануу командасы тарабынан бекитилет, бул сизге максаттарыңызга жетүү үчүн көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Жеткиликтүү провайдерлерди көрүү жана бүгүн буйрутма берүү үчүн колдонмодогу тиешелүү аймакты тандаңыз.
ТОЛУК БААЛОО - Убакыттын өтүшү менен кандай иштеп жатканыңызды жана жакшырып жатканыңызды билүү үчүн, Playoffs же Benchmark сыяктуу фитнес-баалоо үчүн өз натыйжаларыңызды оңой журналга киргизиңиз жана бөлүшүңүз. Ар бир баалоодо студияда мезгил-мезгили менен аткарылуучу көнүгүү же көнүгүү бар, жаңы баа берүүлөр ар дайым кошулуп турат, ошондо сиз өзүңүздү сынап, мотивацияңызды сактай аласыз. Атайын бааланган баалоо сиздин упайыңыздын рейтингин түзөт жана сиз бүтүрүүчүлөрдүн эң мыкты 30%ына кирсеңиз, бул укмуштуудай жетишкендик!
КАЙДА КЕЛИП КОЙГУЛА - Студияга бара албай калганда же үйдө кошумча калыбына келтирүү сеансын кошкуңуз келсе, машыгууларды түз телефонуңуздан көрүңүз же экранга чыгарыңыз. Бардык фитнес деңгээлдерине жана жабдуулардын жеткиликтүүлүгүнө ылайыктуу дене салмагына, салмактуу жана калыбына келтирүүчү машыгууларга кириңиз. Кирүү үчүн активдүү F45 мүчөлүгү талап кылынат.
ЛИДЕР ТАКТАСЫНЫН ДИСПЛЕЙ ПРОФИЛИ - Профиль сүрөтү жана дисплей аты менен студиядагы лидер такталарына өзүңүздүн мүнөзүңүздү алып келиңиз. Кызыктуу катышуу, баалоо жана LionHeart сынактарына жана дүйнөлүк жана студиялык мыкты аткаруучуларды көрсөткөн оюндарга кошулуңуз. Студияда өз потенциалыңызды белгилөөгө даяр эмеспизби? Макул, барууга даяр болмоюнча профилиңизди анонимдүү кыла аласыз!
• Класстарды жана сканерлерди китеп кылыңыз, күтүү тизмелерине кошулуңуз жана класстын графиктерин текшериңиз.
• 45 күндүк чакырыктарга кошулуңуз жана бүтүрүңүз.
• LionHeart түзмөгүңүздү каттап, сессияңыздын натыйжаларын көрүңүз.
• Биздин дүйнөлүк деңгээлдеги диетологдор тарабынан даярдалган тамактануу пландарын таап, тамакка заказ бериңиз.
• Плей-офф же Бенчмарк сыяктуу фитнес-баалоо боюнча өз натыйжаларыңызды оңой эле киргизип, бөлүшүңүз жана мотивацияңызды сактап калуу үчүн Red vs. Blue Teams командасына кошулуңуз.
• Студияга бара албай калганда машыгууларды телефонуңуздан көрүп же тышкы экранга чыгарыңыз.
КЛАСС БЕРҮҮ - Класстарды брондоңуз, күтүү тизмелерине кошулуңуз жана класстардын графиктерин текшериңиз. Биздин эксклюзивдүү F45 брондоо тажрыйбабыз менен сиз билген жана сүйгөн бардык машыгуу бренддерибизди, ошондой эле анын кардио, күч, калыбына келтирүү же гибрид күнү экендигин так көрүңүз. Сиз ошондой эле дене түзүлүшүңүздү жана жеке фитнес саякатыңызды түшүнүүгө жардам берген студиядагы дене сканерин заказ кылсаңыз болот.
LIONHEART INSIGHTS - LionHeart менен натыйжаларыңызды тезирээк ишке ашырыңыз. LionHeart бул F45тин студиядагы геймификация платформасы, анда шайкеш келген LionHeart жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү упай системасы, 45 упайга жетүү үчүн жүрөктүн кагышынын 70%дан жогору болууга үндөйт! Класс аяктагандан көп өтпөй жүрөктүн кагышын, күйгөн калорияларды жана LionHeart упайларын көрсөткөн аткаруу отчетторун көрүп, бөлүшө аласыз. LionHeart жүрөктүн кагышын мониторуңуз жокпу? Студияңыз менен сүйлөшүңүз же колдонмодон байланышыңыз.
45 КҮНДҮК КЫЙЫНЧЫЛЫКТАРГА КОШУЛУҢУЗ – F45 командасынын машыгуусу, максаттуу тамактануусу жана комплекстүү машыгуу жашоо образын колдоо үчүн жаңы ден соолук билими аркылуу жеке фитнесиңизге жана жетишкендиктериңизге багытталган 45 күндүк программа. F45 Training колдонмосу алдыдагы Чакырыктарга катталуу, жеке максаттарды коюу, катталууларды жана Inbody Скандоолорун бүтүрүү жана натыйжаларыңыз менен бөлүшүү үчүн тажрыйбаңызды студиядан тышкары кеңейтет.
ЫЙЫККАН ТАМАК ПЛАНДАРЫ - Дүйнөлүк деңгээлдеги диетологдорубуз тарабынан даярдалган тамак пландарын жана рецепттерин табыңыз. Дайыма жаңыланып туруучу макалалар аркылуу тармактык эксперттерден тамактануу жана бакубаттуулук жөнүндө түшүнүгүңүздү арттырыңыз. Денеңиздин майын азайтуу болобу, булчуңдарды куруу болобу, же жөн гана калориялуу көрсөтмөлөр менен ден соолукту жакшы сезүү болобу, ден соолук максаттарыңызга жетиңиз.
ДАЯР ТАМАКТАРГА ЗАКАЗ БЕРҮҮ - F45 сеанстарыңыз аркылуу сизге керектүү жогорку сапаттагы тамак-ашты берүү үчүн жасалган даяр тамактар менен ашканада убакытты үнөмдөңүз. Бардык тамак сатуучулар Challenge тамактануу командасы тарабынан бекитилет, бул сизге максаттарыңызга жетүү үчүн көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Жеткиликтүү провайдерлерди көрүү жана бүгүн буйрутма берүү үчүн колдонмодогу тиешелүү аймакты тандаңыз.
ТОЛУК БААЛОО - Убакыттын өтүшү менен кандай иштеп жатканыңызды жана жакшырып жатканыңызды билүү үчүн, Playoffs же Benchmark сыяктуу фитнес-баалоо үчүн өз натыйжаларыңызды оңой журналга киргизиңиз жана бөлүшүңүз. Ар бир баалоодо студияда мезгил-мезгили менен аткарылуучу көнүгүү же көнүгүү бар, жаңы баа берүүлөр ар дайым кошулуп турат, ошондо сиз өзүңүздү сынап, мотивацияңызды сактай аласыз. Атайын бааланган баалоо сиздин упайыңыздын рейтингин түзөт жана сиз бүтүрүүчүлөрдүн эң мыкты 30%ына кирсеңиз, бул укмуштуудай жетишкендик!
КАЙДА КЕЛИП КОЙГУЛА - Студияга бара албай калганда же үйдө кошумча калыбына келтирүү сеансын кошкуңуз келсе, машыгууларды түз телефонуңуздан көрүңүз же экранга чыгарыңыз. Бардык фитнес деңгээлдерине жана жабдуулардын жеткиликтүүлүгүнө ылайыктуу дене салмагына, салмактуу жана калыбына келтирүүчү машыгууларга кириңиз. Кирүү үчүн активдүү F45 мүчөлүгү талап кылынат.
ЛИДЕР ТАКТАСЫНЫН ДИСПЛЕЙ ПРОФИЛИ - Профиль сүрөтү жана дисплей аты менен студиядагы лидер такталарына өзүңүздүн мүнөзүңүздү алып келиңиз. Кызыктуу катышуу, баалоо жана LionHeart сынактарына жана дүйнөлүк жана студиялык мыкты аткаруучуларды көрсөткөн оюндарга кошулуңуз. Студияда өз потенциалыңызды белгилөөгө даяр эмеспизби? Макул, барууга даяр болмоюнча профилиңизди анонимдүү кыла аласыз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,3
2,9 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Minor bug fixes and enhancements
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
F45 Training Incorporated
developersupport@f45hq.com
236 California St
El Segundo, CA 90245-4309
United States
+1 737-787-1955
