пландаштыруу жана сабактарды күн тартибине киргизүү үчүн Fitmix Колдонмосуна бүгүн Download! Бул мобилдик колдонмосунан баары Fitmix санариптик кыла албайт! мазмунун сабактардын, класстар, сатып алуу пакеттерди да, жаткан жарнамаларды көрүү үчүн Кирүүгө биздин студиясынын жерлерди көрүп, байланыш маалыматы сыяктуу. Сен да биздин коомдук беттерине басып, ошол жерде Fitmix тамаша кошула аласыз! Бул колдонмо бүгүн Download!
Fitmix биздин Лос-Анджелес аянты жайгашкан бардык үч эки класс түрүн сунуш кылат:
Туруктуулук Пилатес
ылайыкташтырылган Пилатес айтылса боюнча 55 Мүнөт тобу. Күч жана туруктуулук даярдоо, негизги жана туруктуулук жандантуу, толук дене машыгуу. Ал күйүп, обондорду жана арык көп кыймыл өбөлгө түзөт.
Mashup
чуркоо Кардио аралыгы 25 мүнөт. жүрөктүн согушу тездейт жогорулатат, сенин жүрөк-кан тамыр системасын салык, силерге чыныгы тердеп, күйгөн калория алат. Андан кийин туруктуулук пилатести 30 мүнөт үчүн ылайыкташтырылган айтылса жүрүүгө.
* Башталгыч, орто жана Advanced күлүктөр Options
Качан жаңырды
2024-ж., 2-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо