BetterMe: Mental Health
Колдонмодон сатып алуулар
4,5star
58,6 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
BetterMe: медитация кыла албаган адамдар үчүн өз алдынча медитация! 🧘♀️
🌿 Өзүңүздү бейпилдик жана сергектик абалына алып келүү жана жетектелген медитациялар менен техникалардын айкалышы менен жашооңузду тең салмактоо үчүн сизге бир нече мүнөт гана жетиштүү. BetterMeнин ыкмасы - бул ар бир адам үчүн жөнөкөй, практикалык эс алуу ыкмаларынын жыйындысы.
Сиз күнүмдүк стрессти кантип башкарууну жана дем алуу аркылуу психикалык ден соолукту чыңдоону үйрөнөсүз, бул табигый анти-тренеротерапия. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, медитация тынчсызданууну азайтууга, уйкуну жана концентрацияны жакшыртууга жана жалпы жыргалчылыкты жакшыртууга жардам берет. Бирок бул артыкчылыктарды талап кылуу үчүн, үзгүлтүксүз жана мазмундуу практика негизги болуп саналат.
✅ Биздин колдонмо менен сиз тынчсызданууну азайтуу, стресске туруктуулукту өнүктүрүү, жакшы уктоо, өзүн сүйүүнү жогорулатуу жана концентрацияңызды жакшыртуу сыяктуу максаттарды коюуга мүмкүнчүлүк аласыз. Бул максаттарга жетүү үчүн жекелештирилген, өз алдынча жардам көрсөтүү боюнча күнүмдүк план жана күнүмдүк акыл-эстүүлүк медитациялары менен иштейсиз.
Эгер сиз өзүңүзгө кам көрүү тартибиңизди комплименттөөнүн, стрессти жана тынчсызданууну көзөмөлдөөнүн жана жашоого позитивдүү көз карашта болуунун жолдорун издеп жатсаңыз, биздин колдонмо сизге керектүү нерсе 💙 Балким, сиз башка акыл-эстүүлүк колдонмолорун сынап көргөн чыгарсыз. BetterMe сынап көрүүгө убакыт келди. Биздин колдонмо стрессти башкаруу жана көз карашыңызды өзгөртүү үчүн жөнөкөй жана башкарылуучу чечим болуп саналат жана сизге керек болгон нерсе - күнүмдүк 3 мүнөттүк медитацияны бүтүрүү.
Өзүңүздү узак убакыт бою көңүл бурууга мажбурлоонун ордуна, бул кыйын, айрыкча медитацияга жаңыдан киришсеңиз, BetterMe бактылуу болуу үчүн күн сайын жекелештирилген кыска, бирок эффективдүү медитацияларды сунуштайт 🙃 Бүгүн сиз үчүн эң жакшыны кылыңыз: ээрчиңиз маанайыңызга ылайыкташкан медитацияларды же эркин болууга жана табияттын үндөрү менен көңүлдүү, жетектелбеген медитациялардан ырахат алууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
🏕 Стрессиңизди жана тынчсызданууңузду башкаруу, өзүн сүйгөн дүйнөнү жана психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн саякатыңызда BetterMe сизди коштоп жүрсүн.
Эмне үчүн сиз BetterMeди тандашыңыз керек: күнүнө болгону 3 мүнөттүн ичинде стрессти азайтып, көңүл бурууну жакшыртуу менен жашооңуздун сапатын жакшыртасыз 😌
Биз жазылуу варианттарынын кеңири спектрин сунуштайбыз, андыктан сиз өзүңүз үчүн туураны тандай аласыз. Сиздин ынгайлуулугуңуз үчүн жазылуулар жазылуу аяктаганга чейин 24 сааттын ичинде Авто-жаңыртууга коюлган. Жазылууңузду каалаган убакта жокко чыгара аласыз, бирок шарттардын колдонулбаган бөлүгү үчүн төлөм кайтарылбайт. Акысыз сыноо мезгилинин колдонулбаган бөлүктөрү, эгер сунушталса, колдонуучу ошол басылмага жазылууну сатып алгандан кийин жоголот.
Биздин жоболор жана шарттар тууралуу кененирээк бул жерден окуңуз - https://betterme.world/terms
Купуялык саясаты - https://betterme.world/privacy-policy
Жазылуу шарттары - https://betterme.world/subscription-terms
🌿 Өзүңүздү бейпилдик жана сергектик абалына алып келүү жана жетектелген медитациялар менен техникалардын айкалышы менен жашооңузду тең салмактоо үчүн сизге бир нече мүнөт гана жетиштүү. BetterMeнин ыкмасы - бул ар бир адам үчүн жөнөкөй, практикалык эс алуу ыкмаларынын жыйындысы.
Сиз күнүмдүк стрессти кантип башкарууну жана дем алуу аркылуу психикалык ден соолукту чыңдоону үйрөнөсүз, бул табигый анти-тренеротерапия. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, медитация тынчсызданууну азайтууга, уйкуну жана концентрацияны жакшыртууга жана жалпы жыргалчылыкты жакшыртууга жардам берет. Бирок бул артыкчылыктарды талап кылуу үчүн, үзгүлтүксүз жана мазмундуу практика негизги болуп саналат.
✅ Биздин колдонмо менен сиз тынчсызданууну азайтуу, стресске туруктуулукту өнүктүрүү, жакшы уктоо, өзүн сүйүүнү жогорулатуу жана концентрацияңызды жакшыртуу сыяктуу максаттарды коюуга мүмкүнчүлүк аласыз. Бул максаттарга жетүү үчүн жекелештирилген, өз алдынча жардам көрсөтүү боюнча күнүмдүк план жана күнүмдүк акыл-эстүүлүк медитациялары менен иштейсиз.
Эгер сиз өзүңүзгө кам көрүү тартибиңизди комплименттөөнүн, стрессти жана тынчсызданууну көзөмөлдөөнүн жана жашоого позитивдүү көз карашта болуунун жолдорун издеп жатсаңыз, биздин колдонмо сизге керектүү нерсе 💙 Балким, сиз башка акыл-эстүүлүк колдонмолорун сынап көргөн чыгарсыз. BetterMe сынап көрүүгө убакыт келди. Биздин колдонмо стрессти башкаруу жана көз карашыңызды өзгөртүү үчүн жөнөкөй жана башкарылуучу чечим болуп саналат жана сизге керек болгон нерсе - күнүмдүк 3 мүнөттүк медитацияны бүтүрүү.
Өзүңүздү узак убакыт бою көңүл бурууга мажбурлоонун ордуна, бул кыйын, айрыкча медитацияга жаңыдан киришсеңиз, BetterMe бактылуу болуу үчүн күн сайын жекелештирилген кыска, бирок эффективдүү медитацияларды сунуштайт 🙃 Бүгүн сиз үчүн эң жакшыны кылыңыз: ээрчиңиз маанайыңызга ылайыкташкан медитацияларды же эркин болууга жана табияттын үндөрү менен көңүлдүү, жетектелбеген медитациялардан ырахат алууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
🏕 Стрессиңизди жана тынчсызданууңузду башкаруу, өзүн сүйгөн дүйнөнү жана психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн саякатыңызда BetterMe сизди коштоп жүрсүн.
Эмне үчүн сиз BetterMeди тандашыңыз керек: күнүнө болгону 3 мүнөттүн ичинде стрессти азайтып, көңүл бурууну жакшыртуу менен жашооңуздун сапатын жакшыртасыз 😌
Биз жазылуу варианттарынын кеңири спектрин сунуштайбыз, андыктан сиз өзүңүз үчүн туураны тандай аласыз. Сиздин ынгайлуулугуңуз үчүн жазылуулар жазылуу аяктаганга чейин 24 сааттын ичинде Авто-жаңыртууга коюлган. Жазылууңузду каалаган убакта жокко чыгара аласыз, бирок шарттардын колдонулбаган бөлүгү үчүн төлөм кайтарылбайт. Акысыз сыноо мезгилинин колдонулбаган бөлүктөрү, эгер сунушталса, колдонуучу ошол басылмага жазылууну сатып алгандан кийин жоголот.
Биздин жоболор жана шарттар тууралуу кененирээк бул жерден окуңуз - https://betterme.world/terms
Купуялык саясаты - https://betterme.world/privacy-policy
Жазылуу шарттары - https://betterme.world/subscription-terms
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,5
57,7 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
