Monggle Junbi - бул кош бойлуулукка даярданып жатканда этек кир циклиңизди жана ар кандай жазууларды бир жерге чогулткан колдонмо. Аны катталбастан колдоно баштасаңыз болот.
Этек кир цикли жана жазуулар
- Этек кирдин башталган күнүн жана цикл тарыхын календарга жазыңыз.
- Базалдык дене температурасынын агымын диаграммада көрүңүз жана жазууларыңызда көрсөтүлгөн көтөрүлүү схемаларын караңыз.
- Сиз овуляция тестинин төрт жыйынтыгынын бирин тандап, аларды сүрөттөр жана жазуулар менен кошо сактай аласыз. Күнүнө бир нече жолу жазсаңыз болот.
- Кош бойлуулук тестинин жыйынтыктарын тандап, аларды датасы боюнча сүрөттөр менен кошо сактаңыз.
- Жатын моюнчасынын былжырын жана жатын моюнчасынын байкоолорун, жыныстык катнашты, кошумчаларды, ооруканага барууларды жана тесттин жыйынтыктарын түз жазыңыз.
- Мурунку жазуулардын негизинде этек кирдин болжолдуу күнүн жана төрөт мезгилин караңыз. Ошондой эле эскертмелерди жана виджеттерди орното аласыз.
- Кош бойлуулук режимине өткөндө да мурунку циклдин жана тесттин жазууларын сактайт.
Менин жазууларымды сактоо жана камдык көчүрмөсү
Демейки шартта, жазуулар жана сүрөттөр бул түзмөктөгү колдонмонун сактоо мейкиндигинде сакталат. Алар колдонмонун серверине автоматтык түрдө берилбейт же булут менен синхрондоштурулбайт. Камдык көчүрмөнү сактоодо, сиз сырсөз менен шифрленген .ttcbook файлын түзүп, Android документ тандагычында сактоо ордун түздөн-түз тандоо менен аны экспорттой аласыз же калыбына келтире аласыз. Google Drive сыяктуу түзмөгүңүзгө туташкан сактоо ордун тандай аласыз. Бул автоматтык түрдө камдык көчүрмө эмес жана камдык көчүрмөнүн сырсөзүн унутуп калсаңыз, файлды калыбына келтире албайсыз.
Google Ads SDK жарнамаларды көрсөтүү үчүн түзмөктүн жана колдонмонун маалыматын иштетиши мүмкүн. Ден соолук жазуулары жана сүрөттөр Ads SDKга өткөрүлүп берилбейт.
Ден соолук жөнүндө маалымат боюнча колдонмо
Бул колдонмо медициналык шайман эмес жана ооруларды диагноздобойт, дарылабайт же алдын албайт. Болжолдуу этек кир күндөрү, төрөт мезгилдери жана дене температурасынын агымы колдонуучу киргизген мурунку жазууларга негизделген маалымдама маалымат болуп саналат.
Ал тест комплекттериндеги сүрөттөрдөгү сызыктарды талдабайт же натыйжаларды аныктабайт. Овуляция жана кош бойлуулук тестинин жыйынтыктары колдонуучунун тандоосу боюнча жазылат жана колдонмо кош бойлуулуктун абалын аныктабайт.
Аны контрацепция үчүн колдонууга болбойт. Кош бойлуулукту ырастоо жана ден соолукка байланыштуу кеңеш алуу үчүн медициналык мекемеге же саламаттыкты сактоо адисине кайрылыңыз.
Этек кир циклиңизди, базалдык дене температурасын, тесттин жыйынтыктарын жана сүрөттөрүңүздү түзмөгүңүзгө сактап, аларды шифрлөө менен камдык көчүрмөсүн сактаңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 23-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо