Dein Idealgewicht
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Бул колдонмо менен сиз идеалдуу салмагыңызды, BMI жана базалдык метаболизм ылдамдыгын эсептей аласыз.
Эсептелген базалдык зат алмашуу курсу ар дайым бир күнгө тиешелүү. Мындай көлөмдөгү ккал, сиз активдүү эмес болсоңуз да, дайыма керектелет.
BMI жана аны менен байланышкан классификация ДСУнун стандарттык таблицасына кайрылат. Классификацияга аз салмак, нормалдуу салмак, ашыкча салмак жана семирүү 1-3 кирет.
Идеалдуу салмак - бул BMIге ылайык, сиздин бойуңуз үчүн нормалдуу диапазондо болгон кг баалуулуктарынын тегеректелген орточо мааниси.
Бул идеалдуу салмак диапазон катары каралышы керек дегенди билдирет; так классификация - бул колдонмодо камтылган таблица, ал бир эле учурда кийинки же мурунку деңгээлден канчалык алыс экениңизди жана кайсынысында экениңизди көрсөтөт.
Эгер сизге колдонмо жакса, мен карап чыгууга кубанычтамын!
Кандайдыр бир сунушуңуз же сыныңыз барбы? Анда мага электрондук кат жаз: idealweight@online.de
Эсептелген базалдык зат алмашуу курсу ар дайым бир күнгө тиешелүү. Мындай көлөмдөгү ккал, сиз активдүү эмес болсоңуз да, дайыма керектелет.
BMI жана аны менен байланышкан классификация ДСУнун стандарттык таблицасына кайрылат. Классификацияга аз салмак, нормалдуу салмак, ашыкча салмак жана семирүү 1-3 кирет.
Идеалдуу салмак - бул BMIге ылайык, сиздин бойуңуз үчүн нормалдуу диапазондо болгон кг баалуулуктарынын тегеректелген орточо мааниси.
Бул идеалдуу салмак диапазон катары каралышы керек дегенди билдирет; так классификация - бул колдонмодо камтылган таблица, ал бир эле учурда кийинки же мурунку деңгээлден канчалык алыс экениңизди жана кайсынысында экениңизди көрсөтөт.
Эгер сизге колдонмо жакса, мен карап чыгууга кубанычтамын!
Кандайдыр бир сунушуңуз же сыныңыз барбы? Анда мага электрондук кат жаз: idealweight@online.de
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Johannes Schmidt
mail@johannesschmidt.org
Germany
undefined
