Эртең мененки, түшкү жана кечки тамак үчүн жеңил тамак идеялары менен структураланган жумурткага негизделген диета планын табыңыз. 🥚
Даамдуу рецепттерди изилдеп, ден соолук максаттарыңызды колдоо үчүн пайдалуу кеңештерди аткарыңыз.
Колдонмодон эмне табасыз?
✅ Жумурткадан жасалган даамдуу рецепттер: Эртең мененки, Түшкү жана Кечки тамактын варианттары.
✅ Жумалык жумуртка диетасын пландоочу: Сиздин муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкталган.
✅ Кеңештер жана нускамалар: жумуртка диетасынын пайдасы жана аны туруктуу түрдө кантип сактоо керектиги жөнүндө билип алыңыз.
✅ Жумуртка диетасы жөнүндө көп берилүүчү суроолор бөлүмү.
✅ BMI Calculator: Дене салмагынын индексине көз салыңыз.
🛒 Жеткиликтүү ингредиенттер жана ар түрдүү варианттар
Рецепттерде жергиликтүү супермаркеттерден оңой табыла турган ингредиенттер камтылгандыктан, аш болумдуу тамактарды даярдоо оңой.
📲 Жумуртка диетасын – Тамактануу планын жана рецепттерин жүктөп алыңыз жана туура тамактануунун жаңы жолдорун табыңыз.
Эскертүү: Бул колдонмо кесиптик медициналык кеңешти алмаштырбайт. Диетаны өзгөртүү сиз үчүн туура экенине ынануу үчүн ар дайым дарыгерге же диетологго кайрылыңыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 30-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо