WOD PR
Жарнамалар бар
Баары
info
50+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
Көбүрөөк билүү
Колдонмо тууралуу
Жеке CrossFit рекорддоруңузду жоготуп алуудан тажадыңызбы? WOD PR - бул эң жакшы натыйжаларыңызды жаздыруу, көзөмөлдөө жана андан ашып түшүү үчүн эң сонун колдонмо. Эстутумга же дептерге таянууну токтотуп, прогрессиңизди акылдуу жана натыйжалуу жаздыра баштаңыз.
- Интуитивдик WOD жаздыруусу: Машыгууларыңызды бир нече секунданын ичинде сактаңыз. WOD түрүн (AMRAP, For Time, EMOM ж.б.), атын (мисалы, "Murph" же "Grace"), упайын (убакыт, кайталоолор, салмак) жана өзүңүздү кандай сезгениңиз тууралуу жазууларды кошуңуз.
- Жекелештирилген башкаруу панели: Аткарууңуздун так көрүнүшүн алыңыз. Үй башкаруу панелинде акыркы машыгууларыңыз, эң акыркы PRларыңыз (Жеке жазуулар) жана убакыттын өтүшү менен прогрессиңиздин талдоосу көрсөтүлөт.
- Атайын PR бөлүмү: "Fran" WOD үчүн эң жакшы убакыт же Clean & Silkingдеги максималдуу жүктөмүңүз качан экенин эч качан ойлонбоңуз. Кыймыл түрү же WOD боюнча иреттелген жазууларыңыздын толук тизмесин түзүңүз жана башкарыңыз. - Ар бир көнүгүү үчүн иллюстрациялык сүрөттөр жана сүрөттөмөлөр.
- Прогрессти көзөмөлдөөчү: Жөнөкөй жана түшүнүктүү графиктер менен прогрессиңизди элестетиңиз. Убакытыңыз жана жүктөмүңүз жумалар жана айлар бою кандайча жакшырып, мотивацияңызды жогору кармап тураарын көрүңүз.
Акысыз!
- Интуитивдик WOD жаздыруусу: Машыгууларыңызды бир нече секунданын ичинде сактаңыз. WOD түрүн (AMRAP, For Time, EMOM ж.б.), атын (мисалы, "Murph" же "Grace"), упайын (убакыт, кайталоолор, салмак) жана өзүңүздү кандай сезгениңиз тууралуу жазууларды кошуңуз.
- Жекелештирилген башкаруу панели: Аткарууңуздун так көрүнүшүн алыңыз. Үй башкаруу панелинде акыркы машыгууларыңыз, эң акыркы PRларыңыз (Жеке жазуулар) жана убакыттын өтүшү менен прогрессиңиздин талдоосу көрсөтүлөт.
- Атайын PR бөлүмү: "Fran" WOD үчүн эң жакшы убакыт же Clean & Silkingдеги максималдуу жүктөмүңүз качан экенин эч качан ойлонбоңуз. Кыймыл түрү же WOD боюнча иреттелген жазууларыңыздын толук тизмесин түзүңүз жана башкарыңыз. - Ар бир көнүгүү үчүн иллюстрациялык сүрөттөр жана сүрөттөмөлөр.
- Прогрессти көзөмөлдөөчү: Жөнөкөй жана түшүнүктүү графиктер менен прогрессиңизди элестетиңиз. Убакытыңыз жана жүктөмүңүз жумалар жана айлар бою кандайча жакшырып, мотивацияңызды жогору кармап тураарын көрүңүз.
Акысыз!
WOD PR - бул сиздин жыйынтыктарыңызды көзөмөлдөө үчүн эң сонун колдонмо.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
- Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйтИштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүнЖайгашкан жер, Жеке маалымат жана Сүрөттөр жана видеолор
- Маалымат шифрленип өткөрүлөт
- Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
- Todos exercícios traduzidos
- Todas as histórias dos Heros traduzidas
- Melhoria na tela de login
- Imagens comprimidas com WebP
- Todas as histórias dos Heros traduzidas
- Melhoria na tela de login
- Imagens comprimidas com WebP
Баары
Көбүрөөк билүүКолдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
MARCIO HAUPENTHAL
marcio.haup@gmail.com
R. Alvarenga Peixoto, 162
Rincão dos Ilhéus
ESTÂNCIA VELHA - RS
93608-840
Brazil
