MindDay : thérapie & bien-être
Колдонмодон сатып алуулар
4,4star
1,71 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Бардык MindDay мазмунуна биздин 6 айлык жазылууларыбыз менен €49,99 же €79,99 үчүн 12 айга кириңиз. Жазылууңузду ырастаганга чейин 7 күн бою колдонмону акысыз колдонуп көрүңүз.
MindDay: жакшыраак психикалык ден соолук үчүн өнөктөшүңүз! 🌿
MindDay сизге стрессти, тынчсызданууну башкарууга жана жыргалчылыгыңызды жакшыртууга жардам берет. Биздин метод психология тарабынан далилденген Когнитивдик жана жүрүш-туруш терапиясына (CBT) негизделген.
MindDay менен сиз:
- Стрессиңизди азайтыңыз 🧘♂️.
- Тынчсызданууну башкаруу 🌼.
- Жакшы жашооңузду жакшыртыңыз 😊.
- Эс алуу үчүн медитацияны колдонуңуз 🧘♀️.
- CBT психологиясына негизделген сессияларга көз салыңыз🧠.
MindDay өзгөчөлүктөрү:
- Стресс жана тынчсызданууну башкаруу боюнча 🎥 жетектелген видео сессиялар.
- Жазуу көнүгүүлөрү ✍️ ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн.
- Узак жашоо үчүн күнүмдүк тартип 📅.
- Психологияңызды түшүнүү үчүн эмоцияга көз салуу 📝.
- Стресс менен тынчсызданууну азайтуу үчүн медитация 🧘♂️ менен машыгыңыз.
Бул кантип иштейт ?
MindDay психология жана CBT эксперттери тарабынан психология ыкмаларын баарына жеткиликтүү кылуу үчүн иштелип чыккан. Стресс менен тынчсызданууну азайтуу жана жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн мээңизди машыктырыңыз.
- 14-30 күндүк программалар, мисалы, "Тынчымды тынчтандыруу"
- конкреттүү маселелер боюнча иштөө үчүн өзүн-өзү дарылоо сессиялары.
- Медитация стрессти азайтууга жардам берет 🧘♂️.
- Өзүн-өзү гипноз сеансы
Эмне үчүн MindDay?
Психология боюнча эксперттер тарабынан негизделген MindDay стрессти жана тынчсызданууну азайтуу үчүн илимге негизделген мазмунду сунуштайт. Медитация жана CBT сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртууга болгон мамилебиздин өзөгүн түзөт.
Биз стрессти азайтууну, тынчсызданууну башкарууну жана бакубаттуулукту жакшыртууну каалагандарга MindDayди сунуштайбыз. MindDay салттуу терапияга караганда арзаныраак жана аны каалаган жерде жана каалаган убакта колдоно аласыз.
⚠️ Маанилүү:
Катуу стресс же тынчсыздануу үчүн психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адиске кайрылыңыз. MindDay бул колдоону психология адисиңиз менен талкуулагандан кийин бүтүрө алат.
MindDay: жакшыраак психикалык ден соолук үчүн өнөктөшүңүз! 🌿
MindDay сизге стрессти, тынчсызданууну башкарууга жана жыргалчылыгыңызды жакшыртууга жардам берет. Биздин метод психология тарабынан далилденген Когнитивдик жана жүрүш-туруш терапиясына (CBT) негизделген.
MindDay менен сиз:
- Стрессиңизди азайтыңыз 🧘♂️.
- Тынчсызданууну башкаруу 🌼.
- Жакшы жашооңузду жакшыртыңыз 😊.
- Эс алуу үчүн медитацияны колдонуңуз 🧘♀️.
- CBT психологиясына негизделген сессияларга көз салыңыз🧠.
MindDay өзгөчөлүктөрү:
- Стресс жана тынчсызданууну башкаруу боюнча 🎥 жетектелген видео сессиялар.
- Жазуу көнүгүүлөрү ✍️ ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн.
- Узак жашоо үчүн күнүмдүк тартип 📅.
- Психологияңызды түшүнүү үчүн эмоцияга көз салуу 📝.
- Стресс менен тынчсызданууну азайтуу үчүн медитация 🧘♂️ менен машыгыңыз.
Бул кантип иштейт ?
MindDay психология жана CBT эксперттери тарабынан психология ыкмаларын баарына жеткиликтүү кылуу үчүн иштелип чыккан. Стресс менен тынчсызданууну азайтуу жана жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн мээңизди машыктырыңыз.
- 14-30 күндүк программалар, мисалы, "Тынчымды тынчтандыруу"
- конкреттүү маселелер боюнча иштөө үчүн өзүн-өзү дарылоо сессиялары.
- Медитация стрессти азайтууга жардам берет 🧘♂️.
- Өзүн-өзү гипноз сеансы
Эмне үчүн MindDay?
Психология боюнча эксперттер тарабынан негизделген MindDay стрессти жана тынчсызданууну азайтуу үчүн илимге негизделген мазмунду сунуштайт. Медитация жана CBT сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртууга болгон мамилебиздин өзөгүн түзөт.
Биз стрессти азайтууну, тынчсызданууну башкарууну жана бакубаттуулукту жакшыртууну каалагандарга MindDayди сунуштайбыз. MindDay салттуу терапияга караганда арзаныраак жана аны каалаган жерде жана каалаган убакта колдоно аласыз.
⚠️ Маанилүү:
Катуу стресс же тынчсыздануу үчүн психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адиске кайрылыңыз. MindDay бул колдоону психология адисиңиз менен талкуулагандан кийин бүтүрө алат.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Жеке маалымат, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Каржы маалыматы жана Колдонмодо жасалган аракеттер
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,4
1,69 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Correction de bugs et amélioration des performances
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS
France
+33 7 44 30 84 09
