OncoDiary: Cancer Support

OncoDiary

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

OncoDiary - бул рак менен жашаган адамдар, аман калгандар, ремиссиядагылар жана алардын жанында жүргөн үй-бүлө мүчөлөрү жана камкорчулар үчүн иштелип чыккан ракты колдоо колдонмосу.

Рак диагнозу күнүмдүк жашоону өзгөртөт. Эске тутуу керек болгон симптомдор, ичүү керек болгон дары-дармектер, даярдануу керек болгон жолугушуулар, пландаштыруу керек болгон тамактар ​​жана унуткуңуз келбеген суроолор бар. Айрым күндөр башкарылуучудай сезилет. Башкалары болсо оор сезилет.

OncoDiary бул бөлүктөрүн бир тынч жерде бириктирип, бейтаптарга жана камкорчуларга рак менен күрөшүү сапарында байланышта болууга, уюшкандыкта болууга жана колдоого жардам берет.

БЕЙТАПТАР ЖАНА КАМКОРЧУЛАР, БИРГЕ

Ракты дарылоо сейрек учурда жалгыз жасалуучу сапар. Ишенимдүү үй-бүлө мүчөлөрүн же камкорчуларды жеке кам көрүү планыңызга чакырыңыз жана эмне менен бөлүшүүнү так тандаңыз.

Эскерткичтерди, симптомдорду, жолугушууларды, азык-түлүк тизмелерин, билдирүүлөрдү жана колдоо суроо-талаптарын жеке ой жүгүртүүңүздү купуя сактоо менен бөлүшүңүз. Кимдир бирөө "Мен кантип жардам бере алам?" деп сураганда, OncoDiary кам көрүүнү иш жүзүндө колдонууга жардам берет.

ДЕН СООЛУГУҢУЗДУ БАЙКАП ЧЫГАРЫҢЫЗ
Күн сайын симптомдорду, дарылоонун терс таасирлерин, ооруну, энергияны, уйкуну, маанайды, суусузданууну, тамак-ашты, кыймылды, температураны жана жеке ой жүгүртүүлөрдү жазып туруңуз.

Ошондой эле, чачтын түшүшүн, шишикти, теринин жана тырмактын өзгөрүшүн, тырыктарды жана дарылоого байланыштуу башка өзгөрүүлөрдү кошо алганда, салмактын жана дененин өзгөрүүлөрүн көзөмөлдөй аласыз. Убакытты артка кылчайып карасаңыз, үлгүлөрдү таанууга жана саламаттыкты сактоо тобуңуз менен сүйлөшүүлөргө даярданууга жардам берет.

Кам көрүү ритминин упайыңыз күнүмдүк текшерүүлөрүңүздү жана ден соолук адаттарыңызды чагылдырат. Ал медициналык колдонуу үчүн эмес, жеке колдоо жана ой жүгүртүү үчүн иштелип чыккан.

ТАМАКТАНУУ ЖАНА КҮНҮМДҮК КОЛДОО
Дарылоо табитке, даамга жана энергияга таасир этиши мүмкүн. Тамак-ашты, калорияларды, белокту, суусузданууну жана салмакты бир жерден көзөмөлдөңүз. Сүйүктүү тамактарыңызды сактап коюңуз, убакыттын өтүшү менен тамактанууңузду көзөмөлдөп, кам көрүүчүлөр жана үй-бүлө мүчөлөрү менен бөлүшө турган азык-түлүк тизмелерин түзүңүз.

Дары-дармектер, жолугушуулар, суусуздануу, тамактануу, эс алуу, дарылоого даярдануу жана күнүмдүк кам көрүү тапшырмалары үчүн эскертүүлөрдү түзүңүз, бул сизге бир күндө уюшкандыкта болууга жардам берет.

ДАРЫГЕРГЕ КЕЛҮҮ
Симптомдорду, дарылоо тажрыйбаларын, дары-дармектерге байланыштуу суроолорду, терс таасирлерди жана суроолорду пайда болгондо сактап коюңуз. Жолугушууларга так жазууларды алып келиңиз жана дарыгериңиз, медайымыңыз же онкологиялык топ менен сүйлөшкөндө өзүңүздү даяр сезиңиз.

БИЛИҢИЗ, ОЙ ЖҮГҮРТҮҢҮЗ ЖАНА КОЛДООГО БОЛГОНДУГУҢУЗ
Колдоо жөн гана симптомдорду көзөмөлдөө эмес.

Рак оорусунун ар кандай этаптары үчүн ойлонулган макалалар, практикалык көрсөтмөлөр жана эмоционалдык колдоо камтылган журналдардын өсүп жаткан жыйнагын изилдеңиз. Ошондой эле, дем алуу көнүгүүлөрүн, тынчтандыруучу үндөрдү, ой жүгүртүү иш-аракеттерин, билим берүүчү мазмунду жана оор күндөрдү колдоо үчүн иштелип чыккан жумшак тамак-аш жана симптомдор боюнча көрсөтмөлөрдү таба аласыз.

OncoDiaryге рак менен жабыркаган адамдарды колдоо боюнча 15 жылдан ашык тажрыйбасы бар онкологиялык психолог доктор Элли Урбандын *Бороон аркылуу* китеби кирет. Бейтаптар, кам көрүүчүлөр жана үй-бүлөлөр үчүн жазылган бул китеп сапар бою боорукердик көрсөтмөлөрдү, ишенимди жана үмүттү сунуштайт.

"Рак менен ооругандар, кам көрүүчүлөр жана жакын достору үчүн сөзсүз окулуучу китеп." - Гейл М.

"Маалыматтуу, боорукер жана түшүнүккө толгон." - Ричард Р.

**ДЕН СООЛУК БАЙЛАНЫШЫ**
Мүмкүн болгондо, OncoDiary күнүмдүк кам көрүү ритмиңиздин бир бөлүгү катары кадамдарды кошуу үчүн Android'деги Health Connect менен байланыша алат.

КУПУЯЛУУЛУК
Сиз бөлүшүлгөн нерселерди көзөмөлдөйсүз. Жеке ой жүгүртүүлөр купуя бойдон калат жана кам көрүүчүлөр сиз бөлүшүүнү тандаган маалыматты жана уруксаттарды гана көрүшөт.

МААНИЛҮҮ ЭСКЕРТҮҮ
OncoDiary кам көрүүнү уюштурууну, байланышты, тамактанууну көзөмөлдөөнү, ой жүгүртүүнү жана жыргалчылыкты колдойт. Ал медициналык кеңештерди, диагнозду, дарылоону, шашылыш мониторингди же клиникалык чечимдерди колдоону камсыз кылбайт. Кам көрүү ритминин упайы жеке колдоо жана ой жүгүртүү үчүн гана арналган жана кандайдыр бир медициналык абалды диагноздоо, көзөмөлдөө, алдын ала айтуу же дарылоо үчүн иштелип чыккан эмес. Ар дайым дарыгериңиздин, онкологиялык топтун же медициналык кызмат көрсөтүүчүнүн көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Эгерде симптомдор шашылыш, оор же тынчсыздандыруучу болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Эмне жаңылык

Sometimes, the right words can bring a little clarity, comfort, or reassurance.

In this update, we’ve added Articles - a new space in OncoDiary with thoughtful, practical guidance for different moments throughout the cancer journey.
Whether you’re looking for information, gentle encouragement, or simply something that helps you feel a little more prepared, you can now find it directly inside the app.

One step, one day, one moment at a time.