Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

Колдонмо тууралуу

Protify: Күнүмдүк белокторду көзөмөлдөөчү курал белокту көзөмөлдөөнү, күнүмдүк максатыңызга жетүүнү жана андан кийин эмне жеш керектигин билүүнү жеңилдетет. Тамактарды жасалма интеллект, үн же штрих-коддор менен жазып алыңыз, канча белок керек экенин көрүңүз жана максатыңызга ылайыкташтырылган тамак-аш жана тамак-аш сунуштарын алыңыз.

🤖 AI ТАМАК СКАНЕРИ ЖАНА ТАМАК-АШТЫ КАТТОО
Тамак-аш күндөлүгүнөн баш тартып, терүүгө аз убакыт коротуңуз.
• AI сүрөт менен тамак-ашты сканерлөө: Тамагыңыздын сүрөтүн тартыңыз жана Protify тамак-аштарды аныктоо, порцияларды эсептөө жана ишенимдүүлүк индикаторлору менен белок, калория жана углеводдорду эсептөө үчүн жасалма интеллектти колдонот.
• Үн менен тамакты каттоо: Тамагыңызды табигый түрдө сүрөттөп, аны түзмөктөгү транскрипция менен жазып алыңыз. Үнүңүз түзмөгүңүздө калат.
• Штрих-код менен тамактанууну издөө: 100 г үчүн таңгакталган азыктардын тамактануу маалыматын издөө үчүн EAN/UPC штрих-коддорун сканерлеңиз.
• Натыйжаларды оңой карап чыгуу: Сканерлөөнүн жыйынтыктарын карап чыгыңыз, күнүмдүк прогрессиңизди текшериңиз, кол менен тууралоолорду киргизиңиз жана автоматтык түрдө сакталган тамакты 60 секунддун ичинде жокко чыгарыңыз.

📊 БЕЛОК ЖАНА МАКРО БЕКЕРГИЧ
Күн бою канча белок жеп жатканыңызды билип алыңыз.
• Күнүмдүк белок шакекчеси: Күнүмдүк белок максатыңызга жетүүдөгү прогрессиңизди бир көз караш менен көрүңүз.
• Тамактануу боюнча кыскача маалымат: Калорияларды, белокторду жана углеводдорду бир жөнөкөй башкаруу панелинен көзөмөлдөңүз.
• Бүгүнкү тамактар: Бүгүн катталган тамактарыңызды алардын күнү жана убактысы менен көрүңүз.
• Жекелештирилген белок максаты: Салмагыңызга жана активдүүлүк деңгээлиңизге жараша күнүмдүк белок максатын алыңыз.

🎯 МАКСАТТАР, СТРИКТЕР ЖАНА ЫРААТТУУЛУУЛУК
Белокту көзөмөлдөөнү күнүмдүк адатыңызга айландырыңыз.
• Белок максатын көзөмөлдөө: Күнүмдүк максатыңызга жетүүдөгү прогрессиңизди көзөмөлдөңүз.
• Сызыктарды көзөмөлдөө: Белок максатыңызга удаалаш күндөрү жетүү менен ырааттуулукту түзүңүз. Эгер сиз максатыңызга жумасына 3 же андан көп күндө жетсеңиз, серияңызды ишембиге чейин коргоого болот.
• 7 күндүк прогресс тилкеси: Жашыл, сары жана боз чекиттер менен акыркы ырааттуулугуңузду тез көрүңүз.

🧠 AI COACH ЖАНА ТАМАКТАНУУ БОЮНЧА МААЛЫМАТТАР
Protify сизге тамактанууңузду түшүнүүгө жардам берет — жөн гана жазып койбостон.
• AI Coach кеңештери: Тамактануу прогрессиңизге жана максаттарыңызга негизделген Башкы экранда контексттик, AIге негизделген сунуштарды алыңыз.
• Белок тренддеринин диаграммалары: 7 күндүк, 4 жумалык жана 3 айлык көрүүлөргө жараша белокту кабыл алууну карап чыгыңыз.
• Ырааттуулук календары: Апталар жана айлар боюнча көзөмөлдөө ырааттуулугун изилдеңиз.
• Тамактануу убактысы боюнча белок: Белокту кабыл алуу эртең менен, түштөн кийин жана кечинде кандайча бөлүштүрүлгөнүн көрүңүз.
• Белоктун негизги булактары: Кайсы азыктар сиздин рационуңузга эң көп белок кошорун билип алыңыз.
• Тамактануу схемасынын схемасы: Тамактануу адаттарыңыздагы схемаларды аныктаңыз, мисалы, кайсы тамак эң көп белок берет.
• Дене-сезим корреляциясы: 7+ күндүк каттоодон өткөндөн кийин, энергияңызды, ачкалыгыңызды, ооруңузду, уйкуңузду жана маанайыңызды көзөмөлдөңүз. Protify бул көрсөткүчтөрдү белокту кабыл алуу менен байланыштырат, ошондо сиз диетаңыз денеңизге кандай таасир этерин көрө аласыз.
• Апталык салыштыруу: Учурдагы белок прогрессиңизди мурунку мезгил менен салыштырыңыз.

🍳 БЕЛОКТУУ РЕЦЕПТТЕР ЖАНА ДЕН СООЛУК
Кийинки белокко бай тамагыңыз үчүн идеялар керекпи?
• Рецепт китепканасы: 100 тандалган белокко бай рецепттерди изилдеңиз.
• Рецепттин чоо-жайы: Толук ингредиенттерди жана этап-этабы менен көрсөтмөлөрдү көрүңүз.
• Белок айкалышын издөө: Күнүмдүк белок максатыңызга жетүүгө жардам бере турган рецепт айкалыштарын табыңыз.
• Ден соолукту текшерүү: Энергияны, ачкачылыкты, ооруну, уйкуну жана маанайды көзөмөлдөңүз.
• Тамак-аш эскертүүлөрү: Эртең мененки, түшкү жана кечки тамак үчүн ыңгайлаштырылуучу эскертүүлөрдү коюңуз.

🔒 КУПУЯЛУУЛУК ЖАНА АККАУНТ КООПСУЗДУГУ
• Түзмөктө үн менен иштетүү: Үн менен тамакты каттоо түзмөктөгү транскрипцияны колдонот, андыктан үнүңүз түзмөгүңүздө калат.
• Коопсуз кирүү: Google же электрондук почта/сырсөз менен кириңиз.
• Купуялык жана шарттар: Купуялык жана юридикалык маалыматка түз колдонмодон кириңиз.

PROTIFY КИМ ҮЧҮН?
Protify белокту көзөмөлдөөнүн жана тамактануусун түшүнүүнүн оңой жолун каалагандар үчүн иштелип чыккан. Булчуңдарды өстүрүүгө көңүл буруп жатасызбы, белокко бай диетаны карманып жатасызбы, тамактануу адаттарыңызды жакшыртсаңызбы же жөн гана күнүмдүк белок максатыңызга жетүүгө аракет кылып жатасызбы, Protify сизге эмне жеп жатканыңызды азыраак сүрүлүү менен көзөмөлдөөгө жардам берет.

Белогуңузду көзөмөлдөңүз. Эмне жеш керектигин билиңиз. Protify менен күнүмдүк максатыңызга жетиңиз.