QuickFit.dev

QuickFit

Колдонмо тууралуу

QuickFit (www.quickfit.dev) - бул сиздин жасалма интеллект менен жабдылган фитнес веб-тиркемеңиз. Сиз башталгыч, орто же эксперт болсоңуз да, QuickFit фитнес сапарыңызда алдыга жылуунун толук спектрин камсыз кылат.
QuickFitтин 5 негизги функциясы бар:
1) Тез машыгуулар - QuickFit убакытка, жеткиликтүү жабдууларга (тизмеде жок нерсе болсо, терсеңиз болот), максаттуу булчуңдарга, дененин ооруларына жана машыгуунун интенсивдүүлүгүнө жараша заматта машыгууну түзө алат.
2) 30 күндүк машыгуу пландары - Эгер сиз структуралаштырылган нерсе издеп жатсаңыз, QuickFit сизге 30 күндүк тартиптүү машыгуу программасын бере алат. Аны дене түзүлүшүңүз, жеткиликтүү жабдуулар, жуманын күндөрү жана башкалар сыяктуу өлчөөлөргө ылайыкташтыра аласыз. 3) Жумалык диета пландары - QuickFit сизге максаттуу салмакка, ашканага, диеталык артыкчылыктарга, тамак-ашка аллергияга жана тамак жасоого убакытка жараша жекелештирилген диета планын берет.
4) Жасалма интеллект менен иштеген тамак-аш сканери (эң жакшы көргөн функция) - Тамагыңыздын сүрөтүн чыкылдатыңыз же жүктөңүз, анын калорияларын, макронутриенттерин (углеводдор, белоктор жана майлар) жана микронутриенттерин (натрий, кальций, темир, клетчатка жана кант) алыңыз. Мындан тышкары, тамагыңызды ден-соолукка пайдалуу кылуу боюнча жасалма интеллект боюнча сунуштарды алыңыз. 5) Жасалма интеллект менен иштеген фитнес чатботу - Колдонуучулар фитнес, диета же ушул сыяктуу нерселер боюнча суроолору болсо, QuickFit чатботуна суроолорду бере алышат.