luna

Salome It Solution

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Luna сизге циклиңизди түшүнүүгө жана денеңизди жакшыраак башкарууга жардам берет. Бир жөнөкөй колдонмодо этек кириңизди көзөмөлдөңүз, күнүмдүк симптомдорду жана маанайыңызды жазыңыз, божомолдорду алыңыз жана далилдерге негизделген макалаларды окуңуз.

ЭРТЕККЕ ЖАНА ЦИКЛДИ БАЙКАП ЧЫГАРЫҢЫЗ
• Эректин башталыш жана аяктоо күндөрүн, агымын (так, жеңил, орточо, көп) жана симптомдорун жазып алыңыз
• Циклдин күнүн жана фазасын (этек кир, фолликулярдык, овуляция, лютеиндик) көрүңүз
• Кийинки этек кир жана овуляция боюнча божомолдор
• Циклдериңиздин жана катталган күндөрдүн календардык көрүнүшү
• Кошумча: так божомолдор үчүн туулган жылыңыз

КҮНДӨЛҮК ЖАЗУУ
• Этек кирдин агымы, маанай, симптомдор (карышуу, баш оору, шишик, чарчоо жана башкалар)
• Чыгып кетүү, жыныстык катнаш жана кумарлануу, физикалык активдүүлүк, уйку, суу, кумарлануу
• Базалдык температура, салмак, жазуулар
• "Бүгүн" экранынан тез жазып алыңыз

ДАРЫГЕРДИН ОТЧЕТУ
• 90 күндүк кыскача баяндама: катталган айыздар, циклдер, кыска циклдер, орточо цикл жана этек кирдин узактыгы
• Дарыгериңиз менен бөлүшүү үчүн айыздар жана симптомдордун тизмеси
• Отчетуңузду түзүп, жүктөп алыңыз (ачуу үчүн кыска жарнаманы көрүңүз)

Жасалма интеллект боюнча ден соолук жардамчысы
• Этек кириңиз, симптомдоруңуз, тамактанууңуз, көнүгүүлөрүңүз же ден соолугуңуз тууралуу суроолорду бериңиз
• Циклдин фазасына жана акыркысына ылайыкташтырылган жооптор журналдар (медициналык кеңештин ордун баса албайт)
• Англис, француз жана араб тилдеринде жеткиликтүү

МААЛЫМАТТАР ЖАНА МАКАЛАЛАР
• Циклдин фазаларын түшүнүү
• Этек кир оорусун башкаруу
• Тамактануу жана цикл
• Көнүгүү жана цикл
• Уйку жана цикл
• Психикалык ден соолук жана цикл
Макалалар маалымат берүү үчүн гана; медициналык кеңеш алуу үчүн ар дайым медициналык кызматкерге кайрылыңыз.

► СИЗДИН МААЛЫМАТТАРЫҢЫЗ
• Маалыматтарыңызды шайкештештирүү үчүн аккаунт түзүңүз
• Алгач тилиңизди тандаңыз: англис, француз же араб тили (RTL колдоого алынат)
• Ден соолугуңуз тууралуу маалыматтар маркетинг үчүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүлбөйт; чоо-жайын билүү үчүн биздин Купуялык саясатыбызды караңыз

БАРДЫК АДАМДАР ҮЧҮН
• Так, жөнөкөй дизайн
• Колдонмону колдоо үчүн кошумча жарнамалар менен акысыз колдонууга болот
• Негизги функциялар үчүн жазылуу талап кылынбайт

Luna айызы келген жана циклин көзөмөлдөгүсү келген, алдын ала пландаштыргысы келген жана денеси жөнүндө көбүрөөк билгиси келген адамдар үчүн иштелип чыккан. Контрацепциянын бирден-бир ыкмасы катары же медициналык ооруларды аныктоо үчүн колдонууга болбойт. Ден соолук боюнча чечимдер үчүн дарыгерге кайрылыңыз.