**Машыгуу топтомунун таймери** – бул күч машыгуулары, оор атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг жана үйдөгү фитнес көнүгүүлөрү үчүн иштелип чыккан өзүнчө машыгуу пландоочусу, иш-аракеттер журналы жана эс алуу таймери. Машыгууларыңызды пландаштырыңыз, эс алуу аралыктарыңызды убакытка коюңуз жана натыйжаларыңызды кол менен көзөмөлдөңүз — мунун баары аккаунт түзбөстөн же булут кызматтарына таянбастан.
Көнүгүүлөрдү, максаттуу топтомдорду жана кайталоолорду, эс алуу аралыктарын жана иштөө салмактарын көрсөтүү менен машыгуу шаблондорун түзүңүз. Машыгуу учурунда чоң, жогорку контрасттуу эс алуу таймерин (эскертүү убактысын узартуу мүмкүнчүлүгү менен) колдонуңуз жана кайталоолорду, салмакты жана жеке жазууларды жазуу менен ар бир топтомду жазыңыз.
Машыгуу тарыхыңызды, көнүгүү статистикаңызды, жеке жазууларыңызды, машыгуунун жалпы көлөмүн жана сессия маалыматтарын колдонуп, прогрессиңизди көзөмөлдөңүз. Сиз прогрессивдүү ашыкча жүктөмдү, бүт денени машыктыруу көнүгүүлөрүн, бөлүүлөрдү (буттарды түртүү, үстүнкү/ылдыйкы) же ыңгайлаштырылган күч программаларын аткарсаңыз да, Машыгуу топтомунун таймери натыйжаларыңызды көзөмөлдөөнүн ыңгайлуу жана жеткиликтүү жолун сунуштайт.
Бардык маалыматтар түзмөгүңүздө жергиликтүү түрдө сакталат. Машыгуу пландарыңыз, көнүгүү тарыхыңыз жана жеке жазууларыңыз интернет байланышы жок болсо да купуя жана жеткиликтүү бойдон калат. **Функциялары**
• Көнүгүүлөрдү, топтомдорду, кайталоолорду, эс алуу убактысын жана максаттуу салмактарды көрсөткөн машыгуу шаблондорун түзүү
• Чоң, оңой окулуучу эс алуу жана интервал таймерлери
• Салмактарды, кайталоолорду, аткарылган топтомдорду жана машыгуу жазууларын кол менен киргизүү
• Ар бир көнүгүү үчүн жеке жазууларды көзөмөлдөө
• Машыгуу тарыхын, машыгуу көлөмүн жана машыгуу даталарын көрүү
• Прогрессивдүү ашыкча жүктөмдү жана ар кандай күч машыгуу программаларын колдоо
• Спорт залда маалыматтарды тез киргизүү үчүн оптималдаштырылган колдонуучуга ыңгайлуу машыгуу журналдары
• Ачык жана караңгы темалар
• Жергиликтүү маалыматтарды сактоо менен толугу менен оффлайн режиминде иштөө
• Каттоо талап кылынбайт
• Жазылуу жок
• Жарнамалар жок
• Аналитика же активдүүлүктү көзөмөлдөө жок
• Сенсорлорго же тармакка кирүү үчүн уруксаттар талап кылынбайт
Машыгуу топтомунун таймери машыгуудан алаксыбаган жөнөкөй, ыңгайлуу машыгуу трекерин каалаган спортчулар жана фитнес ышкыбоздору үчүн иштелип чыккан — анын ордуна маалыматтарды кол менен киргизүүгө, так убакытты жана купуя, оффлайн маалыматтарды сактоого көңүл бурат.
Качан жаңырды
2026-ж., 26-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо