训记

XunJi APP

Колдонмо тууралуу

[Тренинг рекорду деген эмне? 】

Туура окуңуз, бул салыштырмалуу "хардкор" фитнес колдонмосу. Хард өзөк деп аталган нерсе көпчүлүк адамдар үчүн ылайыктуу эмес.Алардын көбү машыгуу планын жазгысы келбегендерге же фитнес-лифтинг менен алектенбегендерге кайрылышат. Ошондуктан, бул кичинекей программа, тилекке каршы, көпчүлүк муктаждыктарды канааттандыруу үчүн иштелип чыккан эмес, ошондуктан мен аны эске албайм. Машыгуу учурунда ар бир топтун салмагына жана санына туура келген жазууларды жазуу фитнес ышкыбоздору үчүн өтө маанилүү.Бул тууралуу эми айтпай эле коёюн.Бул тууралуу кийинчерээк акы төлөнүүчү блогумда кеңири айтып берем.

Бул программалык камсыздоонун түпкү максаты - окуу мазмунуңузду жакшыраак жазып алуу жана талдоо.


[Эмне үчүн мен мындай программаны жасашым керек? 】

Темир көтөрүү боюнча машыгуунун сапаты салмак жана кайталоо сыяктуу факторлор менен тыгыз байланыштуу жана машыгуунун падышасы: машыгуу жөндөмдүүлүгү = топтомдордун саны * салмак * кайталоо, ошондуктан машыгууңуздун сапатын ыңгайлуу жазуу үчүн курал пайда болду. Байыркы убакта адамдар кагаз жана калемди колдонушкан.Microsoft Excel программасын чыгаргандан бери адамдар Excel программасын жазуу жана анализдөө үчүн колдоно башташкан.Чындыгында, дагы деле чоң кайгылуу жагдайлар бар: Бүгүнкү күнгө чейин көптөгөн адамдар кагаз жана калемди колдонууну талап кылып келишет.Спорт залдар маалыматтарды жазууга жардам берүү, анын ичинде көпчүлүк машыктыруучулар азыр мүчөлөргө маалыматтарды жаздыруу жана талдоо жардам берүү үчүн кагаз жана калемди колдонушат.

Кагаз менен калемдин эң чоң артыкчылыгы – ийкемдүү. Бирок азыр бул артыкчылыгы чындыгында өтө эле аз, анын эң оор жери – аны жоготуу оңой жана маалыматтар чачыранды жана башаламан. Excel бул учурда жакшы иштейт, бирок Excel бул жөн гана бардык маалыматтарды жаздыруу үчүн программалык камсыздоо.Ал маалыматтарды жаздыруу үчүн колдонулса да, ал фитнес маалыматтарын жаздыруу үчүн программа эмес. Ошондуктан, мен бул колдонмону, эч кандай кызыктай функциялары жок өтө жөнөкөй программалык камсыздоо аркылуу окуу мазмунумду эркин жаздыруу үчүн жасадым.


["Xunji+" менен "башка фитнес колдонмолорунун" ортосунда кандай айырма бар? Мен аны колдонушум керекпи? 】

Башка фитнес колдонмолору абдан жакшы программалык камсыздоо. Алардын мазмунга бай курстары жана видео макалалары өнөр жай тарабынан таанылган. Андан да маанилүүсү, башка фитнес колдонмолору негизинен фитнес тууралуу мурда эч качан ойлонбогон көптөгөн адамдарды өстүрдү. Адамдар көнүгүү жасаганга барганда , Мен бул абдан жакшы нерсе деп ойлойм. Башка фитнес колдонмолорун колдонуу оңой болгону менен, башка фитнес колдонмолору үчүн биз сыяктуу фитнес фанаттарынын кээ бир муктаждыктарын канааттандыруу кыйын: мисалы, ыңгайлаштырылган пландар жана ыңгайлаштырылган киргизүүлөр жетиштүү түрдө бекер эмес. Xunji+ жана башка фитнес колдонмолорунун эң чоң айырмасы - бул жетиштүү акысыз, ошондуктан "Xunji+" пайда болду.

Бул колдонмо чындыгында адамдардын салыштырмалуу тар тобуна ылайыктуу. Мен бир нече ойлорду кыскача айтып бердим. Аларды бир-бирден талдап көрсөңүз болот:

1. Сиз фитнес деген эмне экенин түшүнөсүз, ошондой эле фитнес менен арыктоо бири-бирине зарыл же жетиштүү шарт эмес экенин түшүнөсүз.
2. Сиз фитнесте фитнес рекорддор абдан маанилүү экенин билесиз, жана фитнес рекорддордон кийинки анализ бирдей маанилүү.
3. Кимдир-бирөөнүн фитнес планын, анын ичинде ар бир тайпада канча кайталоо жана салмактар ​​аткарыларын, алар жума сайын канча жолу машыгарын жана алар жума сайын качан машыгарын көргүңүз келеби (бул функция аткарылышы керек, албетте, дагы эле азыр жеткиликтүү) Жок, хаха)
4. Жазган маалыматтардын негизинде сиз өзүңүздүн машыгуу диаграммаларыңызды жана башка функцияларды автоматтык түрдө талдап, жардам берип жана жетектей аласыз.


Автордун электрондук почтасы:
[e-mail]

Эмне жаңылык

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。